灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。5.39.217.76 f/ ~ I# h: }3 }% J
& B8 n. m2 m/ q8 I* }1.養成良好的衛生習慣
i3 C5 ~$ C' W; e. t8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb. y) }2 C0 q. U
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; _3 Q! [/ {2 N! p+ X* Y5 L公仔箱論壇2.保持你的指甲短、乾燥和清潔公仔箱論壇" d( r+ r, M7 q0 ?9 U2 |
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
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3.穿通風的襪子
" ^. [5 {) x, `公仔箱論壇如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
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4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套tvb now,tvbnow,bttvb: ?- h6 w! Z2 R# f4 M- V3 X0 c
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。tvb now,tvbnow,bttvb, i! U& I, K5 P9 N {2 b% S3 x, ]0 b
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5.在公共場所總是穿鞋; ^) t, {( k8 T, B2 n& O4 V
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。公仔箱論壇$ K% p* U+ c0 k; S4 O4 N
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. L3 O' k, {5 C6.避免粗糙的美甲沙龍
; D4 F: `- O) _確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
! Z J5 u4 E3 O/ A0 O( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]; I0 d: O3 h+ g5.39.217.76在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
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