灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。公仔箱論壇/ |) V2 M/ q' R7 k& G
- X: U. N9 q* J+ X) ~; o2 `# i1.養成良好的衛生習慣- K( l; }( I, \1 u, |3 \7 I Z
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb4 l# g0 K+ _1 n5 k9 K( e
公仔箱論壇. o3 `* C0 T' u( R1 M
# ^6 C' [8 v- y' V/ L) c公仔箱論壇; s$ }/ k5 C. n& r2 ~! ?' |
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔tvb now,tvbnow,bttvb% k# y0 ^! `6 S) J. W; N1 _6 ~
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
6 w7 l: G" g0 _3 G- z1 v" b5.39.217.76
+ j" M$ R7 a& n# ]3.穿通風的襪子5.39.217.76! W* ]$ n1 Q% T$ L, P# D( m; O) A
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。公仔箱論壇2 \, q0 T) A* j% D7 X5 D
( ]9 l( O5 R- @6 A& Itvb now,tvbnow,bttvb# v! b2 z+ R" u G
1 Z, c) K# e+ h, G/ B8 O公仔箱論壇4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
& g4 O! l+ E+ G" m2 [, u5.39.217.76這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
4 {7 W( s8 I4 H1 L. \: I9 ~5.39.217.76
1 `& F& \1 c: _4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在公共場所總是穿鞋
5 i7 I( V4 l& O3 H1 J+ q9 L3 n如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。. V" B4 K% g' L) }
* i& q9 v6 Y; Q8 A$ y h5 L @% e7 e5.39.217.76
( o* t W/ Z1 f3 }) o! C# J8 j5.39.217.76公仔箱論壇( d9 @2 c- ]; Z6 Y: b" u; Z2 \
6.避免粗糙的美甲沙龍
, L7 P$ Q2 g; M, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。公仔箱論壇% N9 Y5 r# C. t2 Y8 w2 O
; k3 _! z4 H& }* s9 O在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
