灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。5.39.217.76" a. ^' t1 L, W" l4 p$ {
- x/ Z% x! R0 k$ i5.39.217.761.養成良好的衛生習慣公仔箱論壇$ [) ~/ Q( @) i& e% S" \
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。0 R8 o. s4 _3 y+ e
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' s* g/ P3 C5 ]. {% Y, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& o. R* B9 {# j$ A: D% B0 z
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
& p& e* o1 i! s$ o' J \3 S" {5.39.217.76經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。+ G: t; p# [$ z0 _' R" w, K
* \1 d$ m8 y6 ^5 [* f ?3.穿通風的襪子
g9 |& d' A$ ~* u% i* p7 H A如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
$ M; Z6 y/ D! Y* ]7 m d. O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {4 h! H) }4 D& H
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4 K0 a5 T. ^) N; h- }/ A. r4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
0 X2 `2 E! @: Z# E v" ] z這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
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! d6 o# t& {6 F" O) M# y公仔箱論壇5.在公共場所總是穿鞋
: `) J0 Z+ j! }1 `如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
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: W1 Q3 z9 m9 d$ _% E/ O& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.避免粗糙的美甲沙龍
J4 t5 B' L8 t- [tvb now,tvbnow,bttvb確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。3 \) y) Y& X7 }* y0 V0 s! y! m
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在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
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