灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。公仔箱論壇1 p+ p; |; S, o+ u% L' u, d
& q3 k8 Y' J5 t$ Y6 _5.39.217.761.養成良好的衛生習慣tvb now,tvbnow,bttvb: T, _6 N' P/ e: Y. P! H
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。$ e# I* m5 X5 f; Z( q
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2.保持你的指甲短、乾燥和清潔tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ U) \7 c U O
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。7 B* D" S. m( w% G# |! `
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3.穿通風的襪子
. d6 k5 N+ X/ B+ s公仔箱論壇如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
9 d( q: P0 h+ U+ n- Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 ^3 @. t u% y9 v' @ P; E) _
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4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
7 O1 b5 L6 y9 b) O4 y; ^1 f8 H這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。0 W- ^0 z9 r/ g I" N! @- I( B- K
}; O5 t% V( |1 Q6 R公仔箱論壇5.在公共場所總是穿鞋
0 |5 L6 ^ n9 V2 k7 K如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。, x! Z+ {$ i2 p0 W- X
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6.避免粗糙的美甲沙龍3 @' ~- H. V9 O& u) d# x
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。2 T/ T) q9 G/ i. o8 p+ r
2 b' |0 ~ k6 t: j6 Z4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
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