灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。5.39.217.76& l3 J" O3 F5 i7 S
6 v$ w Y: s( m! O& }" u. i) G5.39.217.761.養成良好的衛生習慣5.39.217.76& o8 ], T+ U6 Q$ C1 J* G5 u
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) q- A! w$ o' E* C
tvb now,tvbnow,bttvb1 \! E7 k3 ~9 b- b. J/ [
0 W# M+ C& ~7 D7 a8 _8 s公仔箱論壇
- f3 C e7 X* h$ A. u2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
* x8 d ]& \4 N1 X" l- f, h0 b經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
8 g$ s* D! Y* v- a5.39.217.764 q1 c5 }* i3 w
3.穿通風的襪子
0 z% D8 _8 B, p( [% G' o* @( z如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。* e: J0 q: Q6 e. l0 W1 F
7 i" |* ^% o0 V- l7 B! a8 l! C( v5.39.217.76
8 [( \0 d+ Y' g0 A# W0 W
' @: H& p5 K' C4 K+ b- V9 Z) q& I& Rtvb now,tvbnow,bttvb4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
6 w# f2 W8 j. M% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
& m" A% R# S; Z# h3 g) R/ i7 t8 @/ D* @0 y
5.在公共場所總是穿鞋公仔箱論壇6 p8 a# Y. @% D. o
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
& g h) u' | Q' K- e! D1 a: N2 f- |) A9 A2 Y
+ D4 i( n, v) P) I/ F. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, \8 L# J; E
6.避免粗糙的美甲沙龍tvb now,tvbnow,bttvb7 h- g& j# e- D2 i
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m+ C+ Q' J1 s) p
# }, m6 g% x% ]1 A. |% B8 j5.39.217.76在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
