本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 M/ n2 t5 Y# p3 G, }
4 e1 g2 x4 W+ n( P* x2 m4 X( `6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。tvb now,tvbnow,bttvb4 h9 I9 W7 o Q( j
; X' E- \2 t0 {7 b; m% Z2 P公仔箱論壇酗酒影響精子品質和數量
6 K0 D3 V- V L. ~3 J; D9 Y9 F酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
. y" i1 h+ O; p ?$ A: I: V# dtvb now,tvbnow,bttvb酒精成份殺精易引起不舉
% Y- I, D3 T s+ B/ }! `tvb now,tvbnow,bttvb營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
- R. a- X" b# H# I9 g& z公仔箱論壇中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。公仔箱論壇/ p+ x# Z3 C q4 l
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
0 ?; N+ x+ `5 ]: |【培養精子特攻隊】：* p6 L6 Y/ c; P2 T; j, g3 J; A4 @4 }" d
1. 攝取優質蛋白質：5.39.217.765 Z! X3 K* G' P
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。5.39.217.769 i" M- ~* n( g: t' p
2.曬太陽排濕氣：
4 H/ b9 e* i' n6 t6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
( E A( J v' R: D% K. K: e3.補充微量元素食物： tvb now,tvbnow,bttvb2 L" |" O9 a# W* d" ^2 I& o; u
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g6 k6 E+ ^1 J* s( z
4.維持運動量：5.39.217.768 t( ?/ ~* W, T; A4 z7 p7 T/ N
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
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# g5 i6 D o( [# G% a5.39.217.765.充足的睡眠：
% |1 B3 }' F; M5.39.217.76深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
* c5 @4 H1 z4 T3 V* W! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
( d' f- U( O7 z# u* C1 `; X【精子保健按摩3穴位】
. Y" |, m5 L' b( L3 X% \; f5.39.217.76★1.湧泉穴
$ B$ k/ Y& ]1 R* P4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。! J$ T. P$ C6 A8 R/ Y4 V8 @
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。公仔箱論壇; m3 R0 q l8 c3 E
★2.太谿穴 + i" C* R# n+ e C7 w
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
" c2 I2 Y% |5 i' X/ J8 F效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。7 z J4 K" o! [5 T
★3.血海穴5.39.217.76. x, L6 c. l* K2 ~* L K
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
, M# D1 l$ G( z6 C: \+ p. `tvb now,tvbnow,bttvb效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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