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[健康資訊] 醉後大丈夫?喝酒助性大NG!

本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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  A+ y0 W) i* B+ o) a) [5 p傳統印象中都以為「飲酒能助性」,所以,在電影或電視中,常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面,其實不然,適度飲酒的確可「調情」,但是,過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險,以中醫理論來看,甚至會導致陽痿早洩的情況,當男女準備享受魚水之歡時,男性想提槍上陣時,卻發現變得沒「凍頭」,甚至提早繳械、敗「性」而歸。
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酗酒影響精子品質和數量) m$ P3 L5 M- g0 b+ E+ m
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵,因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響,一是有毒物質直接殺傷精子,影響精子的品質和數量;二是有毒物質溶解,滲透到精液中,並對受精卵和早期胚胎發生損害;三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌,會降低性慾;此外,因為酒精會損害睾丸的間質細胞,使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良,常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽,視為性事大忌,就是這個道理。
) [2 _1 p% _9 w! Y4 J酒精成份殺精易引起不舉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: G" F: k  z% x
營養師程涵宇表示,酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用,阻礙血液流通到陰莖,無法供應其勃起充血,會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇,精子主要成份是蛋白質,但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性,使得精子品質低落,出現斷頭斷尾、死氣沉沉,甚至瀕臨死亡的狀態。
1 F4 F; L! q+ v2 F. |# Z! L6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師更進一步指出,酒屬生冷,入腸胃後會引起濕熱,尤其易耗損腎精,對於男性是「熄火」的行為,一旦腎氣不足,「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞,導致陽痿早洩的情況;同時長期酗酒更會導致氣血虛弱,連帶導致腎虛情況,也就是行房時,會覺得力不從心,變得沒「凍頭」,犯了床上大忌。
; D* H' U; Y! y) U0 a, @tvb now,tvbnow,bttvb如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」?除了戒掉菸酒之外,以下日常保健要注意:tvb now,tvbnow,bttvb; M& E" l( R3 ?/ b. T' t3 w5 \
【培養精子特攻隊】:
' p3 F' Q* i3 \7 D+ y5 L$ t% {1. 攝取優質蛋白質:2 ^* l1 d/ S9 a7 E. X+ d5 K
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要,建議可多攝取優質蛋白質,如:牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等,自然馬力滿滿。
* n. X) ~9 R+ P: V& V, X- p2.曬太陽排濕氣:* v4 U- p& x* f, J. b( I3 o
中醫師建議可以多曬後背,聚積陽氣養腎,同時除去酒積累在體內的「濕氣」,輸通經絡,氣血足了,陰莖自然能順利充血囉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: [1 }. \1 s, u+ C
3.補充微量元素食物: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @) H# H. _* }4 v
維生素C、鋅、銅與葉酸,這些微量元素對精子的活力有大大的助益,含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮;含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類;葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜,適度攝取補充,對精子品質與數量提升有幫助。5.39.217.76: z% R! i+ L2 Y7 Y( d
4.維持運動量:
% [0 X& R% u2 ]# f運動能增加攝氧能力,提升睪固酮的分泌,是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動,每星期至少3天,一次至少30分鐘,心跳130下以上;中醫師建議,每天可花10至15分鐘「蹲馬步」,一次蹲下維持5至10秒再站起,可結實腿內側的肌耐力,增加性愛時的爆發力和持久度。
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' |( ^4 H( P5 |0 \- `公仔箱論壇5.充足的睡眠:
9 C, Y: J+ M2 j6 N深度的睡眠最能修護身體,晚上11點前入睡,能幫助養好肝,體內陽氣才能「生機無限」;中午11點半到下午1點,小瞇一下有助於養陰,能幫助轉換陽氣與陰氣,讓身體更健壯。5.39.217.76* ]$ [6 a: u( E  y, J
此外,中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健,依照中醫師指示,平時按壓,有助於「按」潮洶湧,大漲你「雞」情!公仔箱論壇* Q$ F0 t& z% A1 r0 c
【精子保健按摩3穴位】
5 V# S9 @; _! l* j5 k★1.湧泉穴- @4 z3 W' w+ D$ l7 m
位置:湧泉穴位於腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一處。公仔箱論壇0 F+ J( Z# W8 K7 s# v
效果:活絡腎氣、固精壯陽,可幫助排除體內酒精造成的濕氣。. C; F+ F7 _* s" l
★2.太谿穴 - B: i& w  N$ |
位置:太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
' I5 K3 P& c- k& K+ K5.39.217.76效果:滋陰補腎、幫助修復先天之本,尤其17~19時效果更好。/ _" L# D* k# d# n# \- o
★3.血海穴' _3 u) K* A" F- s
位置:在髕骨內上緣上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。
. w- X3 y+ Y& r4 Utvb now,tvbnow,bttvb效果:祛除人體內的淤血,促生新血,幫助補血養肝。
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