豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推荐為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb# e4 @* N$ ?9 j9 S4 `" g
0 X3 w5 X7 \& J6 U+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。公仔箱論壇& |* U* {# B7 M; x0 B2 l- e5 S; b F
. J, K- B! [- e3 k* q* ?( M5.39.217.76養顏芝麻黑豆漿。
- H! M: Y# W2 w' k0 y( T將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y9 ]$ q0 W4 n
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長壽五豆豆漿。
2 ~: F/ Q- q* ~6 V- W1 F; ^0 b1 \. ~公仔箱論壇將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
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g1 y4 L% O8 P- ~( M豆漿神奇瘦身法詳細指導
0 l$ Q7 e- Z! t: I9 [$ z9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R6 }: I; A8 u. V9 O; ~公仔箱論壇豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。5.39.217.76+ Z! h0 m; x5 o0 M8 h, R, h
5 n. {1 C! J5 P/ ^8 s, K如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高縴食材，可以防止過度飲食。公仔箱論壇, K3 n/ P& c6 I: O+ n/ @4 t9 j
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大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。
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紅棗枸杞豆漿5.39.217.76) F( R3 v& K: F2 _8 g! n `
將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一並加入豆漿机，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。; V9 [ U1 t0 x& v3 k9 |! x
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花生豆漿公仔箱論壇0 Y( x" L" O; A/ S8 q; w$ K. D& e# r
由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人
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* w* h6 ~/ \7 q2 v! N/ K5.39.217.76豆漿果然是一種相當好的飲品呢，不過在喝的時候也應該要有所講究才能夠喝的健康。 |
發表於 2014-3-27 11:17 PM
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