豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推荐為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。
. R/ N9 m. @& W: J3 i6 \tvb now,tvbnow,bttvb! `7 a: x% w. a& Y- Q! r2 C
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。
. F8 D2 a" C& f3 }) L; m: x: G
5 C. S% [: \- |$ i5 W公仔箱論壇養顏芝麻黑豆漿。
( J* c# {+ U* |) ^公仔箱論壇將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
1 X* L3 p. l3 d$ }7 C5.39.217.76* G0 n0 q* L! p" \& d; D& p3 ~
長壽五豆豆漿。
: y- F0 k7 B; g5.39.217.76將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l0 f9 |% i' s# y9 O; p
5.39.217.76! w" u7 \- J3 M# F8 n
豆漿神奇瘦身法詳細指導5.39.217.76: |8 Y( T3 v2 y! U# y7 ^
6 M2 F6 S/ ^5 K1 p+ t+ C2 O8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 X& A7 v' N3 d% _
1 ?5 q+ x1 w6 z& X. L$ y; Z: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高縴食材，可以防止過度飲食。
0 X3 ?* y4 s5 j$ J1 }4 T$ atvb now,tvbnow,bttvb
: q+ R: @/ Y; U/ n. g( N, K大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb9 l! S5 r; P' X+ w
8 `4 ^$ |& F; Q3 |/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗枸杞豆漿/ ~" \. X" L P& D# `8 L, e2 R; H( ~
將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一並加入豆漿机，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。
( H$ l% [$ Z9 U5 [6 b# ~
) |9 F- e4 z+ g5 h A7 a# Y花生豆漿
8 M0 \# F% Y- Y8 e, o- |2 ]tvb now,tvbnow,bttvb由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人
6 t$ T8 s; X4 l4 i3 k# p1 U. \, k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. C2 H; p C7 T b+ E/ J
; J% t z4 T* v/ f+ f/ t+ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A7 B6 \, {- I" {5 d
) k3 j6 A, ~# {" U8 G! L
( o* \+ {. e8 X$ ~5 d" ~9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 w1 ]/ ?, D" O' r" ~1 Z6 I4 m
豆漿果然是一種相當好的飲品呢，不過在喝的時候也應該要有所講究才能夠喝的健康。 |
發表於 2014-3-27 11:17 PM
| 
