豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推荐為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。
$ a$ i% ^, l8 g% o; q/ j* q5.39.217.76
5 q% i' b1 J/ [5 n7 ^鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。
4 X* C' e" P) \5 h% K& I8 I2 t7 M8 e4 M2 g1 A E) }
養顏芝麻黑豆漿。
, u8 x, [, c3 N Y. Q9 F; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
& c+ q3 w2 L0 a- b# F5.39.217.76
( q; K8 g/ X1 }長壽五豆豆漿。5.39.217.76: [) w4 w0 Y( K5 W* [
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
8 Y9 E% H% F) l @& `: |公仔箱論壇
! m/ V$ W4 `8 k2 w( C) H: e豆漿神奇瘦身法詳細指導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( n6 N( U+ Y! P
- V) I6 n# U) j/ W; W, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e* z7 d. U/ q3 ^4 h
% z+ O2 O% B$ W! w5 s/ g公仔箱論壇如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高縴食材，可以防止過度飲食。. k3 K5 M3 P3 ]. V/ n
7 i4 g* r# M) W# n1 F U公仔箱論壇大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t2 L& Z0 D. ]4 |9 n
! ] z( Q' u7 N6 S4 f5.39.217.76紅棗枸杞豆漿1 Y4 S2 O; h6 N. w0 ^/ C
將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一並加入豆漿机，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。公仔箱論壇6 C5 ]2 X' \% ~" u; j7 v: c1 v
& t, X0 P l* }5 ]( j: Ltvb now,tvbnow,bttvb花生豆漿公仔箱論壇% O* C& ?, X, C3 B( D* K8 c' p* X
由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人
J; f. y* | yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [6 |6 p2 P6 k/ M# I2 |' V9 Q公仔箱論壇
5 F( w# o8 m, M7 f K2 Y" v0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K% M) @$ C' B" R' M- v9 Atvb now,tvbnow,bttvb6 h: z2 g5 a; ~. f' R4 j$ Z# h- J& k
# c) }$ f) n& e1 q4 O: j0 o3 ?; a3 x0 \: A6 b
豆漿果然是一種相當好的飲品呢，不過在喝的時候也應該要有所講究才能夠喝的健康。 |
發表於 2014-3-27 11:17 PM
| 
