豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推荐為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。
7 t" l5 o4 E3 Y2 w* v) A! t; p4 X公仔箱論壇
* i: ~ K! A3 R9 |7 ]) Z6 f! ?公仔箱論壇鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。
1 D* H4 k% Y, l& c- X& V% a8 R3 Z, A5 s( ~; M' A7 K# o
養顏芝麻黑豆漿。
8 N5 ^' [* {9 x3 g x將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
~, B; L; ]9 ~9 G: E% J+ N公仔箱論壇5.39.217.76+ m, b: G8 P' ?# B+ y d& \- p
長壽五豆豆漿。公仔箱論壇2 I7 _. q6 i% l" t' l
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。5.39.217.76* S' e/ d s: S- [8 r' B& r2 q# n
tvb now,tvbnow,bttvb4 J0 g4 [( u! L) H
豆漿神奇瘦身法詳細指導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I7 r, T ^' q# @2 A5 X0 Q1 U
! a' o% `) @, l9 ~' J& a; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。
8 g1 D# T j& P9 V( [- F5.39.217.76* H8 `1 i7 i' ]$ N5 Q
如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高縴食材，可以防止過度飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 ~, C% ], ^* O& v8 X
1 X3 ]8 K: W- |. \大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。+ w0 D$ ]- C/ S" A( L- u1 x
O) S" ^) J S+ V& L5.39.217.76紅棗枸杞豆漿
, |5 O7 J8 }8 g$ N將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一並加入豆漿机，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。
# c' ?, t4 H# k ftvb now,tvbnow,bttvb
0 F ` f4 U) K5 [4 ?5.39.217.76花生豆漿
! y9 T8 E+ k$ q0 Q* W8 P2 Z, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人公仔箱論壇/ E$ }( N# T9 i
公仔箱論壇6 ]2 v2 \+ Y9 L: v
% R/ ~9 b: b0 Z, X8 I
; v% u: B( N% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J4 d8 x1 g& B/ a+ K( }9 B1 I
0 H4 W( ?+ J* H+ a- J8 B$ H. S
# u% Z( K7 E0 o# F& `! ]4 ytvb now,tvbnow,bttvb豆漿果然是一種相當好的飲品呢，不過在喝的時候也應該要有所講究才能夠喝的健康。 |
發表於 2014-3-27 11:17 PM
| 
