最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。tvb now,tvbnow,bttvb6 W9 c; B2 z& @1 k8 U9 [9 t* e3 I' F0 ?
. I9 G& G+ L% n公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗: @% i2 V a$ x5 I
* ` ?$ l" s1 c4 Jtvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5 x! d# H9 q6 g! _. d; W" q; b0 n
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y3 b" ^" Z m% r. B1 }
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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, [7 M, R" f) \) Wtvb now,tvbnow,bttvb紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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# A7 n$ D1 F$ T* {$ P3 w）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去4 F- J I1 Z6 o, f7 g7 f
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M: |9 [$ S- N& {% M# f
0 @/ T8 }% f; u 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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7 ~1 L. L9 X6 V! g; p% w養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。; j- |/ Z# F) i6 k+ _; I' w8 @, d
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇6 {6 z' m$ U. t$ |/ }
' Q( g2 q' ~- i' H1 S6 F5.39.217.76效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇& L* u2 _5 G8 |0 E3 t9 }: o9 O
6 Y" n. j, v \ M5 z& otvb now,tvbnow,bttvb有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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' h8 G: j1 N+ P1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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