最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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, l. k; L4 ]5 X1 `5 v公仔箱論壇調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣& {6 @' ~7 x7 n% w2 v. F
* t" N& l: G9 `" j8 p每日食紅薯，甚至將其作為主食。
& W9 d/ S$ W+ y6 g; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( B/ j- L; M; E$ E0 F
無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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' k) y9 w! H9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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9 C. l# e( X- W花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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2 o* \, d( n; V2 n& F5.39.217.76藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) w, i- t) J! v
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟! m0 h# _: u C- Y/ v+ F+ L
0 m2 a5 g' t8 E/ A6 \1 u公仔箱論壇紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％tvb now,tvbnow,bttvb4 O9 z* Z1 m0 p% A+ ^# O
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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- v2 `* f% a C+ m6 c& D0 V雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。2 L$ `4 S% i0 G+ u! p5 F N
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營5.39.217.769 N- Y( [) e2 |. K, U
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。公仔箱論壇8 P0 V, l: d& q$ K
+ ?- P8 P" @3 N這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, p/ K0 h' ~4 H; m0 u8 f0 Y
0 P2 P6 y; r7 T# d3 ]公仔箱論壇效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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: U( q& @# s5 @. a: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇: y" b, d( X0 ?: H3 o7 w7 n- X
/ } t" O/ b! N* Y/ m公仔箱論壇有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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+ _7 ?1 [! l" e原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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