最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行! r( C/ l9 k0 K
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣" A- I* b. _6 X& s8 l6 r0 R, _
) x- K7 ~" k8 ]每日食紅薯，甚至將其作為主食。6 j! B4 p8 H7 w, K
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N3 L. N* l. r* e
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭公仔箱論壇" t5 O. t* ^1 b. D
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
, ~7 U- z+ O2 }6 u. [. y5.39.217.76
% Y v: e; V# y* h藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅- {9 @* e: }5 h4 B) Z3 B
0 X- X( t( }, {4 L" |8 x5.39.217.76薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb5 |- J* t. E0 J% T3 ~2 U/ J( L
" w" D; r4 g+ v5.39.217.76紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％8 W) ^) f/ C1 ~ Q6 t1 T: M- n6 Z
/ U8 s# f% @) D# A( W, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb- N6 w% w- u5 p* g
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。5.39.217.76. u$ a n$ M- S7 R' B
6 y9 S9 L: ^% L! t5.39.217.76 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇" X$ X# e, t0 a: J$ @
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只% y" b: n2 O# P. q
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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u' R! C. F+ ?, }: g2 Q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分轉化為脂肪的特殊功能。
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: j7 a6 G/ I1 E. c5.39.217.76原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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