最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行4 t& A6 r. }3 Q& P; U
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvb now,tvbnow,bttvb+ }8 Y8 b) I% `$ J
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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! j% I9 }7 x: i+ C l 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗8 s8 N$ Y P' c$ y$ V+ L @7 ^2 n6 t
4 M5 F+ y/ M) g1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭tvb now,tvbnow,bttvb z8 C+ S" W% q. F+ f$ w
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' @, [5 N. l3 M公仔箱論壇藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅. }( N2 V& ~/ \" N# |" q
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb9 p; p6 [# m- l* J
# f6 F( R4 r5 e' w公仔箱論壇紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％5.39.217.76) ]$ n, a' q* S) M# M# P, p
' D' f4 i: k4 z9 p( u7 q% y公仔箱論壇）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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2 L, L% C% V- D$ n' y; F" ptvb now,tvbnow,bttvb雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。$ O; e9 |! C$ h8 ?% I" f
R, l7 [5 D6 @( _/ s; e 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營/ A* D0 l$ L6 {# j5 V1 g+ J4 Y
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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) m7 |+ q" g- T; p; B這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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& z# W% l8 q. |5.39.217.76效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用2 s. c0 Q" {; ~, `+ M
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* Q* O' R2 j3 t
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖公仔箱論壇3 f( A6 O0 E: k2 H1 x" f( i
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分轉化為脂肪的特殊功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 P4 K9 _ I: n1 S0 q( w
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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