枇杷是春季重要的果品，其黃橙的色澤，甜美多汁，讓人一口接一口愛不釋手。中醫師指出，枇杷性涼味甘，具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功效，不僅可幫助減重，枇杷酵素更有抗氧化能力，建議民眾每日攝食最多以6顆為限，但若有胃食道逆流等症狀者，則應儘量避免多吃。
5 a) X a7 a* ]5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [1 ?' K- n8 Z* j6 ]9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
/ ]( |# K1 a' v, x8 a: o中醫師陳旺全指出，枇杷是開春後最早採收上市的果品，素有「果子頭」之稱，又因果皮呈淡黃或橙黃色，因此又有「黃金果」的美名，目前正值採收期，所生產的枇杷品質優良，果粒大且果肉細緻多汁，品嚐過的民眾都讚不絕口。
3 A) B7 ], U& J7 ^# g4 S5.39.217.761 ^ B5 s7 _- B+ z- T$ L4 c" D* l
枇杷黃金果 助脂肪分解
) V( |3 w- [3 u# Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x& U M& S& G3 v
特別是枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養元素。枇杷中豐富的維生素B群，能夠促進氧化和全身新陳代謝，幫助促進脂肪分解。
5 x0 J9 ` n. }7 J8 f. u, G( y8 Y公仔箱論壇
/ E, F( b/ T9 o+ t; o3 j中醫理論認爲，減肥應以健脾、利水、化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，所以是很好的減肥果品。尤其是枇杷的果肉含豐富的胡蘿蔔素，有助於維持視力、肌膚健康、促進胎兒發展；其中的蘋果酸與檸檬酸可以增進食慾、幫助消化。
) N: T) Q+ I7 }6 M- u' Y5 ntvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 P' s" f. S9 \
% r4 e- j, V' _* v* s( W; U
川貝枇杷膏 可潤肺止咳
0 ]2 H& a. K# D) _% Q V& ^1 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z l. r4 K+ f* Y( u B$ Y0 L4 ?4 w7 s
陳旺全中醫師強調，枇杷味甘酸、屬性平中帶些許涼，基本上既不偏寒也不偏熱，任何體質的人都可以吃。此外，中醫認為真正入藥的並非枇杷，而是枇杷葉，可以清肺熱、降胃氣，對煩躁、口渴也有助益。
& S9 Q4 K4 C. q& V1 Z公仔箱論壇
5 _- Z) d! m D. K: D, y5 v常見的止咳中成藥川貝枇杷膏，就是以枇杷葉為主要原料加工而成，其功效與枇杷果類似，對於慢性支氣管炎、支氣管哮喘等慢性肺病的患者有幫助，由於常年反復發作，久病耗傷肺陰，如果每天吃4至5個枇杷，潤肺止咳化痰，未嘗不是一種養肺的好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i: a* U7 n8 c
& H' d4 L- @' {: m* T2 F* i0 D8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《挑選枇杷有妙方》
" A7 i0 f6 E4 \, ~ Y0 i! v. y; R( r公仔箱論壇公仔箱論壇+ U% k6 m S8 |8 e& V% t7 J7 i/ p
民眾選購枇杷時應以果粒大，且果實外觀完整無傷痕，果皮茸毛及果粉完整為佳；尤其果實要飽滿、皮薄、色黃，甚至略偏紅的枇杷，甜度比較足夠，才能在入口時體會到枇杷的果香滋味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H. X M* [, I) B9 d$ f
, J7 |2 c, P) T, d4 h. z& R2 F8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆枇杷食療：潤肺止咳◆
: M: s: Q J7 `- V. Q( T
8 m1 Z% v# t3 a1.配方：枇杷6個，黑糖30克。
) g& i, d" j0 y! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I9 Q! v3 V% x& G W1 K1 [6 i
2.製法：將枇杷去皮、去核，與黑糖入鍋，加適量水煎湯即可。
0 e- v6 ^9 m! i$ Z: A9 ^# q' {公仔箱論壇5.39.217.764 ~2 U q: N( g8 V8 }
3.服法：服法每日1劑，連服5日。
. d4 P# x: J1 ]7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r0 q: d+ q! U' T+ ^. p# i4 r
【中醫師小叮嚀】：
2 ?% }, V; y. n; V4 x公仔箱論壇8 B/ W! i7 c0 s8 O" p5 n6 |
枇杷含有類胡蘿蔔素，若過量食用，容易造成色素沉積在皮膚表層；另外，未成熟的枇杷容易導致腹瀉，選擇時須注意。另喝酒吃枇杷對身體有害，因為酒容易使枇杷中的類胡蘿蔔素轉變成促氧化物質，攻擊正常細胞，肝臟在代謝過程中可能會因此產生毒性物質，不利於肝臟，千萬不可小覷。 |
發表於 2014-3-20 12:25 AM
| 