本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 01:36 PM 編輯 3 p2 j! X2 i9 E& N8 A$ o& u* v. `7 G- C
5.39.217.76: F0 E$ u# w* n$ }
灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。" u+ W5 p! L8 X5 T1 }7 d9 w
5.39.217.769 k* E9 \# T5 H4 ~) U; P8 f
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。5 m1 P( _9 R& C F
) M% _. [' ]' X% Gtvb now,tvbnow,bttvb) I! H1 `5 o( ^( _( o7 i( T
& y6 w* k+ a/ T1 {) [/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: F" A+ C8 b% H( N0 m1 w! q- l
為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
8 V( ?" z$ J; w3 y! w/ m
3 \% f4 `- F/ T: x. z6 l% Y1.煙酸
, z0 I- m% B( ]! F# y* d8 C O+ f這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
! X! q! c& ?! N4 k公仔箱論壇4 b+ R8 t) A2 y! l- S
2.葉酸5.39.217.76) M4 d7 B3 ?2 R0 y& s' d
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
0 S, V! Q \! s n5.39.217.76
7 @8 A* B4 ^. G5 Z3 K0 ?- h8 \ \7 n
. y# j' `, _& _7 {3 F! S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~& Y# p# I8 A) f8 O
3 N }' u3 n2 p5 T0 q
3.維生素C8 I' |: o& z1 i- M
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。公仔箱論壇# T6 L3 _" i0 O$ b& d. X
. M. R. F9 P) U$ Z4.泛酸% p: N9 ]8 e9 `- X8 ~1 W0 u
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
" Z; i+ f; }$ E$ M$ p
- l c# O7 [. I5 I6 F! L. V" B5.維生素E r) u$ M8 t4 t- u- D% Y6 t
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
5 _( f' i) o* S8 V- S, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y5 ]% K2 v. w( Z
' P0 F# M) ?7 Y! X7 K PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g/ M# E! X9 j) T9 P* }4 s& T% @+ \
# C- R( \8 ~# p4 z8 V) p3 M$ a) h! {
6.生物素
5 p5 q" p# g( Y7 N0 `3 a7 M它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
! q$ K; a% P, p2 c% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i) @8 Y) O0 J# f6 c+ B
上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。 |
發表於 2014-3-18 09:33 AM
| 