本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 12:05 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F; k0 Z r: u- j, a3 ^. {, ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 H, L* `! M+ B7 c
（一）3 p$ N9 V, Y) r, }4 C* K: t
在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
. ]- Z: \3 o# [9 w" K% }
% m, J0 J& |$ W9 Q) t% t4 Q; f5 {9 F6 X公仔箱論壇這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。
9 R0 o% i+ S; f公仔箱論壇
8 B3 T/ D0 a, T; i! {# S番茄裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)5 C. d0 ]. b" U, f
8 @6 ]% d' g |( G" s2 e
我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌，請大家注意。)( r1 ]) h+ p8 {2 f
公仔箱論壇% Y: J$ ^0 S' N& G
（二）tvb now,tvbnow,bttvb( P- Y' X1 h2 S1 b( Q: S6 d& |
還有大蒜大蒜是抗癌之王。
# ^4 l b+ ?& g" A. Q9 d 5.39.217.76# r; N0 x9 P, l. S; v( G
我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫？我告訴大家，(大蒜加溫等於零！)一瓣瓣地吃，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。) ^5 T' j* }" B) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z5 B( L% e# O Z |& P7 N
吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀？
5 b% `* W5 S( f) r7 H" m5.39.217.76
3 s' b* Y% m8 X; U3 T) A1 D0 @1 Gtvb now,tvbnow,bttvb（三）
+ Z9 E$ q. F4 t0 c/ W/ Wtvb now,tvbnow,bttvb下面講黑木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C2 W% ?1 p& X1 d# h: a4 F
! X7 t8 O7 L' k& l2 y' q: q7 X) m |黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& n/ n2 g5 R& O" }( p
1 @; R5 A) A7 _
高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。 心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。
2 z3 U5 R5 u" T! @1 R' {公仔箱論壇
: F4 H) c4 ?; c8 ktvb now,tvbnow,bttvb有的大夫告訴你吃阿斯匹靈，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗塞。(但後果是什麼，吃阿斯匹靈的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了，吃什麼？吃黑木耳。% @, ^8 J+ A/ g6 h- Y j( V
$ n1 z! l( n3 N; y% c: L0 M5.39.217.76黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿斯匹靈了。 什麼樣的人是高凝體質？(答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。)
% Y6 ~* D" ^& u/ H$ L8 `* Rtvb now,tvbnow,bttvb
: |8 ?. V6 K, @1 ?4 P" dtvb now,tvbnow,bttvb(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。)tvb now,tvbnow,bttvb5 M* L. _# [9 u; x, s( |/ N3 J
' G0 m: M8 g1 P# z- x' v7 [
第一不要胡吃海塞； 第二多喝點好茶，活血化瘀；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等，不超過100ml。
9 [2 @9 F* v: s! v& X/ l; a1 y4 R+ Q o' ~2 u
（四）
5 [1 h/ }0 b* R) L" L! W" g. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。)tvb now,tvbnow,bttvb1 o3 U) F+ K1 G$ e( |
$ {. K8 ]& ]* Y% b4 ^& y' h, r5.39.217.76人到老年就更難了，吃什麼？吃海藻，把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現，它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃，別人吃不著。很多年後發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分佈最平衡，而且是鹼性食品。公仔箱論壇# u% ^8 Z# q; p' k \3 f4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j' o0 c+ h5 o# {- R7 t
我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品，全都是螺旋藻。 螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。 公仔箱論壇4 E8 K6 a, K5 N* ~3 x
5.39.217.76. \4 z/ D2 X$ q" \; {! A
它對幾個病特別重要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂； 5.39.217.76. Q" Q* }4 |7 A' S# q0 `; P5 M# k3 K
第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了。
( k* `1 [: o0 K, p+ h5.39.217.76第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。
" h( S1 O% u3 N' e0 z- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什麼？人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 S* \" B' c0 `5 v, r7 m0 F
2 C5 z% c9 J$ h+ E' O3 [( @) H
蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。5.39.217.76' m9 n' T' G' Y5 y1 v
螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻複康，唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人，吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。
, C* }8 i0 w$ F( x/ w& E2 f, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N/ H- R# {% c+ P5.39.217.76（五）tvb now,tvbnow,bttvb& t+ h& F! l- r$ g' q( \& W" c. |
有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉，飯後45分鐘再運動。
, Y( Y. d. H1 F, g
5 y' K+ @/ Q' l: X3 A+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。 要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食慾就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。
' ~" q L# h3 l$ n, W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb V7 o- b) n0 G8 y
第二是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點，下午2點至4點。為什麼？因為9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ _# _7 x4 @7 i5 e i- P3 W/ B
tvb now,tvbnow,bttvb4 M8 K/ d8 y) T! q) Z) }5 ?
各位注意，早上起來開窗戶，不要在那裡大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好，不能一概而論。
( W2 B& z' H) P/ g( c4 B7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
* o0 a, F1 B4 }/ e5.39.217.76你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道裡的毒素有100多種，又跑到小樹林裡，樹林裡早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。
* ?; c5 i( ~& Atvb now,tvbnow,bttvb + l0 O! @) x" W3 S( H: X' ^4 a$ Z! f
樹林裡必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌症。tvb now,tvbnow,bttvb2 K! E, u5 J4 Z# v/ N
5.39.217.763 d' h, `: b7 @8 x1 P5 S
黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。 也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好，歲數大的人不要猛起。公仔箱論壇4 c- g0 v( y: R/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 D& x5 l. m( G& ?
（六）
/ Y' P. z# M$ b R下面提到午睡問題。
1 F$ U9 c$ k$ ~) m* K5.39.217.76 5.39.217.765 m% `( O7 g; `6 Y C& C
午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。
2 c) M% A7 A( `; x2 Q1 y2 v; E公仔箱論壇 5.39.217.766 z; T+ y y; T _' j2 H
如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。5.39.217.76- L( v" l8 H/ R0 ]
# Z) D4 ~$ \1 q& c; }" q/ a8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠品質高。5.39.217.76/ m' }4 i4 n7 Z
8 `8 H, T; A# e- r; a$ Q6 N（七）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^8 l4 l! C/ E$ D; c: a
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
; u# c8 ?* o" J公仔箱論壇番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 m' N2 T- Q# s) x& i
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
8 p: [- \+ l+ K) U- B5 q" C' d5.39.217.76冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。 5.39.217.766 x( _ o9 J9 [* _( Q" P0 H
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。 |
發表於 2014-3-17 09:20 AM
| 
