[健康資訊] 大蒜吃了那麼久 現在才發現我們都吃錯了！

yuki1219mylove

+ \: n! S7 F( a4 ]6 W0 K% @公仔箱論壇
# \3 H$ E, l5 Y& J8 k5.39.217.76（一）5 f9 n0 i* e& G( G7 l5 {6 T. a# c4 w
在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。" H, N4 a" H' X* x, e

1 p3 I9 o. j" }0 x4 P$ C2 j5.39.217.76這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。
! x$ z* j; B* K: s5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 K# T) z" N) p' O0 ~5 T5 E% |1 f4 o% e
番茄裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)公仔箱論壇. Z4 I2 y; M6 O+ @$ b  R! ?

$ |8 W/ z) v# W  ]" s- S公仔箱論壇我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌，請大家注意。)6 a5 J% A9 y0 R, s+ O

& F( z& W# R+ M) J7 @% ^( J（二）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- \1 a, W4 {* `% W
還有大蒜大蒜是抗癌之王。
3 T( c+ i) b6 S5 R9 a; j5.39.217.76
5 f: L, W" |# J; V3 N' I我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫？我告訴大家，(大蒜加溫等於零！)一瓣瓣地吃，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
9 r1 D; j  i  O7 d+ m公仔箱論壇
" v% B, p, T% ?- J9 i" }吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I) t5 C2 p7 t# t) z
tvb now,tvbnow,bttvb- d/ x9 O8 n/ v& n6 F6 O! F5 T9 x
（三）
2 K" e' K& z' J( R! [+ u2 |tvb now,tvbnow,bttvb下面講黑木耳。
, Y* _) S. }! y6 m公仔箱論壇
# N& @) {& c1 g! N' `3 T/ X公仔箱論壇黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。
; c/ s- C0 [3 r, v5.39.217.76
& Z- W; }+ j( A- v" D) m高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。 心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。公仔箱論壇! @! [# X4 E" M' V. e3 u! G! @
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) v* I$ _5 b4 G+ W4 Y2 K$ i2 Q1 G
有的大夫告訴你吃阿斯匹靈，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗塞。(但後果是什麼，吃阿斯匹靈的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了，吃什麼？吃黑木耳。
4 \; B2 l( q& W3 K5.39.217.76
6 {$ g0 S3 x+ d. I公仔箱論壇黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿斯匹靈了。 什麼樣的人是高凝體質？(答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。)
0 _: a4 S  s2 N! m" D! ^ 公仔箱論壇* i/ S( @8 D( }/ q
(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。)
4 I9 G3 x) a& m, C0 g' V5 x( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb- r: g3 \* K- Z; o3 e4 T% q
第一不要胡吃海塞； 第二多喝點好茶，活血化瘀；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等，不超過100ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \# |2 R% L3 z0 h( e& ]4 Z
公仔箱論壇7 n# W( [2 s; f/ C) y
（四）
7 n; o6 T" S/ p7 \  d% x5 U物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。)! v$ c+ z- W# n2 w# g! g
5.39.217.76; e% Y) v0 Q+ l
人到老年就更難了，吃什麼？吃海藻，把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現，它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃，別人吃不著。很多年後發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分佈最平衡，而且是鹼性食品。% P; C/ h- h" v  x  [- G

6 R2 v: j$ ^9 Dtvb now,tvbnow,bttvb我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品，全都是螺旋藻。 螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) M4 g4 U' E
tvb now,tvbnow,bttvb0 R" X* ?9 y7 F  L- M+ ^" s+ E  t
它對幾個病特別重要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂；
0 ?' u7 E' U" M6 l$ R7 T) V! X5 H" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了。
  g5 ~5 k6 y0 n" v, G' j公仔箱論壇第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。
: V1 {7 K0 ~. k9 S) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什麼？人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。
. J3 U8 }$ I$ m, w) h/ B# g1 ?0 ? , G/ T; a& s2 l  x# r
蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。9 i7 X1 ~" W' ?6 N, a
螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻複康，唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人，吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。% T% W( ~+ a* ^, N' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 W: a0 _' P/ _' f  ~
（五）
7 w! R& B" b# h. C% k5.39.217.76有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉，飯後45分鐘再運動。+ w3 S! i+ s/ }3 C9 v

5 @3 ~$ O7 [- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。 要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食慾就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。: q5 [% Z" J( R' s- H8 a' u

* G* p/ u: t# H4 d7 t3 u! s第二是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點，下午2點至4點。為什麼？因為9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。
) ?( w$ I7 p8 v4 `( _6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , |- k" f' [! R1 D. w3 c/ m5 K/ P; i0 ?
各位注意，早上起來開窗戶，不要在那裡大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好，不能一概而論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 D1 l6 f9 U, E0 Y

* N3 R1 L) n7 X+ }# V7 z2 \你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道裡的毒素有100多種，又跑到小樹林裡，樹林裡早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。公仔箱論壇( `  A. [, x* {) n$ n8 A

4 Q, _6 w0 }) ]. e' o樹林裡必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌症。
! F1 U2 ~2 W/ n3 P公仔箱論壇 公仔箱論壇8 A2 |, P5 B' k/ a
黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。 也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好，歲數大的人不要猛起。
5 b9 A) _( x8 Z- [6 j% z) D5.39.217.76- X; m$ K8 k5 s: l
（六）tvb now,tvbnow,bttvb5 q! d. i2 H0 [6 D& G& L
下面提到午睡問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! k) w( \; z6 M7 T- o2 I- A
公仔箱論壇- T) y$ W8 ?9 i* i2 g
午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。
. _( V) J9 q. w' n1 I8 R+ H5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A$ m, ?( r- U/ Q5 T
如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。
8 y) t8 b% ?. I- Z1 Q" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b  w1 l- q  L- Z4 t' Y) C. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠品質高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n* |* y# d/ I' J
tvb now,tvbnow,bttvb* Q; J5 G$ b% x  i* j9 k
（七）
' x6 h) Z" P9 D; i; \) W7 h生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
$ m; c) u. {3 h5.39.217.76番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
' K+ _9 k( J$ Vtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 ; t3 d2 h3 Y. [5 {( M! l2 u
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。 tvb now,tvbnow,bttvb) [" A* k& e/ h+ f2 u& A% u
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。