* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。* e" \: d$ p' ?/ {: q: W
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。9 H) [& F" ~, h- A) a
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。公仔箱論壇 H' ~/ r" z4 M9 K+ ` @
* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。
2 \! ^1 f+ u9 h5.39.217.76* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。1 i. v9 [+ B" u L2 s5 p/ ^
* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。% B- f' b1 ]. b7 h1 `6 x
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要小心哦！
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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇! |
發表於 2014-3-10 10:37 AM
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