* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。
/ J( C: V" h3 {7 |/ O8 O* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。
5 p4 ]+ i/ ^ M0 l q公仔箱論壇* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。
$ @# n, W; F/ A+ E) O公仔箱論壇* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。
3 s1 x3 e( u$ x* J* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。
. F; X) Q* q/ E7 a' W W2 q! M* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。
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. ^3 J! h2 M) c9 N5 U* a要小心哦！
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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇! |
發表於 2014-3-10 10:37 AM
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