[健康資訊] 骨科：半月板軟骨撕裂

骨科：半月板軟骨撕裂

) q# s, Q7 {& i7 g; l% \5.39.217.76

公仔箱論壇5 t5 J4 n+ L0 j, a

【簡介】

1 |* X2 w% z T& B( w6 w

半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。

【成因】

/ l' n, ^3 a) N+ c* M4 C' c3 y

●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。

tvb now,tvbnow,bttvb9 X6 Z, p8 u8 A" D- a0 N: G

●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。

* L7 e* O) D, N; E* k8 W# G

【徵狀】　

2 q4 P% l! C6 |5 R6 K5.39.217.76

●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。

5.39.217.76 B6 S u6 E1 s2 F% Q8 t+ v! P9 a

●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。

! g: Y8 r9 x4 z5 M3 t* s

●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。

【治療】

●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。

●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。

" S% G% n& U3 x" L

●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。

4 {/ d* \& M- i$ W* f$ V5.39.217.76

●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。

【預防】

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' y6 Q9 X H0 L* J2 m2 }

運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。

回復引用