骨科：半月板軟骨撕裂 tvb now,tvbnow,bttvb5 W D" B5 B+ \6 H' s. s% U
 5.39.217.76+ N" n" O( J/ @$ v
0 |7 q, K, C9 g2 Atvb now,tvbnow,bttvb
【簡介】
3 ?/ V# Z& V0 H* x* w: {2 s5.39.217.76
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。
e: Y$ {$ [% E4 U5.39.217.76
【成因】
- \8 b* M7 J [! C& s5.39.217.76
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。 5.39.217.76# P }. o1 T5 w! K/ n7 X
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
7 B- O( k+ l1 i, M- F
【徵狀】
$ ? I [" y8 v1 {$ atvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。
$ S | H% X# T- F$ ptvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 : s& t v/ f/ b2 o& W9 t6 q
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。
" n/ P9 J9 m. ~* s n$ Q1 utvb now,tvbnow,bttvb
【治療】
7 y4 @& g4 D) }" {
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 tvb now,tvbnow,bttvb4 c" q* S$ k6 _. r
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。
3 A+ j3 [* m: t% K1 ~- i5 Y' Y0 A) E公仔箱論壇
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。 tvb now,tvbnow,bttvb* D3 m) e# ?6 g$ ^
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 公仔箱論壇; s" M1 l4 i7 A$ W
【預防】
% P8 ~2 L A( L) }0 T* L
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 