骨科：纖維肌痛 * {7 D- [) t4 m7 G
【簡介】 4 \) F* I; v/ _6 k6 u
纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。
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【成因】 tvb now,tvbnow,bttvb7 \; T; x/ c* H) A+ J1 S1 Q- i
絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。 ; X. J. |6 p( [7 D. q$ F
另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。
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【徵狀】
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●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。
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●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。
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【治療】
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雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀：
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●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。
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●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。 " w( X4 p5 V* H" I( F4 _( G2 Y( I
●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^ ^6 q' f! q
【預防】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會： 5.39.217.76% n2 e0 w; x* `8 ?8 _9 H4 a
●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。
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●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。 / |9 v e' k% V6 T1 B4 b
●不要過度疲勞。
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●戒煙戒酒。 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
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