骨科：膝關節炎
, p& [1 e$ a- W7 b5 Q& @1 gtvb now,tvbnow,bttvb
【簡介】 & A3 z' Y% o1 b. C
膝關節炎（Gonarthritis/KneeArthritis）是最常見的關節炎，指膝關節因長時間勞損或退化而引起的炎症。 0 V3 @% m) e) a/ U
【成因】 " R6 Z) X- v' E
●自然退化：長年累月的活動和受力使膝關節的軟骨退化，加上隨年歲增長，新陳代謝減慢，使膝關節產生慢性發炎。
' Y; ~1 R4 C- G/ N: S0 V1 N
●膝關節負荷過重：身形肥胖、長期搬運重物會令膝關節過度受壓，加劇退化。
% Z& {( a1 m' z0 A/ v8 V/ I
●創傷：如撞傷、跌傷等。 5.39.217.766 u- Y; \' B# T$ `( b# H' [7 s
●不正確姿勢和活動：如經常上落樓梯或斜路、長期蹲下等，都會加快膝關節的退化。 公仔箱論壇# B9 ]3 B! }9 n! Q$ H
【徵狀】 公仔箱論壇* y) q, J- c; [9 `' Q5 O
●痛楚 ●腫脹 ●發熱 ●軟弱無力 ●活動困難 ●膝關節變形 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o$ Y, U8 x4 t$ \( [" U0 J t$ S. W
【治療】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ j# J6 G: J9 d8 }
●暫停令膝痛加劇的活動
, r3 X% ^6 w5 I- {8 @3 L8 |tvb now,tvbnow,bttvb
●冰敷或熱敷
2 T; Z( I7 E* M3 _tvb now,tvbnow,bttvb
●帶上護膝或彈性繃帶來幫助控制腫脹
0 T2 s0 B6 o0 ?0 o6 q2 ~公仔箱論壇
●如痛楚、腫脹持續或加劇，請立即找醫生診治
/ X0 g H, \$ I% `. S# b- ]4 }tvb now,tvbnow,bttvb
【預防】
4 O6 u; k) d; \4 J3 M9 H3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
●減輕體重。
" h7 `) `4 b8 t3 c1 t- N/ [" z5.39.217.76
●避免經常上落樓梯、斜路及走過凹凸不平的路面，多使用電動扶手梯及升降機。
& F9 x6 [3 O0 q. { x
●避免站立或步行太久。 公仔箱論壇: o1 l/ C$ H1 ^9 W1 S
●減少搬運重物。
/ R! v' Y2 D. Y/ V: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●保持正確姿勢，減少勞損。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z+ a! J. \) n- \% ^" P# W
●適當運動可保持關節的活動和強化肌肉，惟要注意運動時需穿著適當的運動鞋，尤其在硬地上跑步時更要特別小心。
9 M1 j' y n2 ~. }公仔箱論壇
資料來源：醫院管理局 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
| 
