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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 3 U" k3 y. c  W/ S* m9 i
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j6 ^. O, |) J0 R/ w8 z& C5 i
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. }# w/ E, `' x  F; f3 {- I
  2、拌卷心菜
# _0 g5 l& H4 e公仔箱論壇  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 # K+ M5 L# p8 p5 [1 C! M; v
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
" T; q4 ]' R9 r: s( ~  3、拌绿豆芽
6 b7 M/ @* s* J( \  S0 |公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb% J9 T: `* q4 n
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 公仔箱論壇" s: s0 |+ G& @7 b4 g
  4、黄瓜拌虾片 5.39.217.763 e- w, R! a; q" j
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇3 c: ?$ n+ ?! [7 X
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
6 s7 |/ Y, p$ Q9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、麻酱拌豆角
) J) g  d0 N- \# a  u- X  Y9 S  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb) g# A: j7 o6 \7 ?/ h1 x# E7 C
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 g% ]$ @5 c/ |: \; ]) X
  6、肉丝拌粉皮 公仔箱論壇, h4 o# S$ P$ n4 o* x4 D6 ?4 q
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 % ~1 c" S! ^& g
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u% X# c- V0 I- @2 a! |# j( [2 T. z9 v
  7、拌韭菜
# Y4 X: }! r) ?1 T3 U- ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
6 D3 a. ^# X& y. C. I2 E# _  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( e4 {2 L+ d+ e2 J8 \
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
2 s; }* o0 ]: q# L. S' H2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、拌香黄豆
! ~6 }3 e+ V8 X9 B* ]# }0 T" C  l  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
# v+ d$ {: s8 ?* u7 c- C( x5 j5.39.217.76  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) ?# r% a$ A; n0 P/ U, U
  9、麻辣粉丝 ' ^( o5 R( k" `& M( t& v0 ?
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
, K2 T- C+ O* F8 c" d7 @% T- ]公仔箱論壇  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
5 @7 S: W. @! X$ P( \, \2 Dtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb% D: j7 ~, A- ]2 }
  10、拌粉皮
. }) j0 e+ N" m- P; G4 w0 ^2 Q  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 , h4 ]& d# C' m$ {) q5 v! a
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
: \. R6 Z. S% R1 @2 C; m5 L3 Otvb now,tvbnow,bttvb   特点:清凉味美,盛夏佳品。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v8 J/ c# d1 S3 R& L' i
  11、拌芹菜
& h8 I. T1 Z9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 n$ J* M8 D/ K  f2 d! P; C) ^
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
2 `* a. H1 }1 E" s) u公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 ! |+ \+ ^% o/ ?
  12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb# r- `6 u  L! c& {# o# t; G
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 ; x  z/ G- p! f
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
& o. h# A8 y  }: h( o8 N  t# O: B公仔箱論壇  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb. H5 R7 \, E4 e! D
  13、五香花生米 公仔箱論壇- ~7 @% M1 L  i5 T! }+ R
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
7 O, B1 e/ @& v  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。5.39.217.76/ L( D& J+ Z4 _# ]
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
) s$ F1 W: r, q$ p/ E& Wtvb now,tvbnow,bttvb  14、菠菜泥
4 ^. N% T* t' Y1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 公仔箱論壇# z4 l1 H0 _* s& a, t( o
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
! s( V. C" }/ |  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
; J) O  N4 u/ ?tvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦
3 l& s" ]$ o. \3 [. T( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }1 i7 P! D( T& K2 i5 ]0 a
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
7 F  ]$ e2 G5 S# f+ u4 W9 Z  16、三丝芹菜
# u- |7 T8 z* I1 ]* R  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 # B: k) l; m' g5 P' {3 v
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
) x4 q/ F' i6 f" n' @, u5.39.217.76  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
1 W2 M# m" A1 g5 S公仔箱論壇  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }1 k/ T# X$ t) P! {) e0 s
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb% t5 Y: H2 ^6 U# X) ^; w9 y
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。8 `0 e6 P+ z1 I1 k
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇8 L% p8 y1 O; N" s. S) s* h
  18、炝菜花 公仔箱論壇& E; h3 [$ R) H- ]: }
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f7 J/ h" f8 ^3 q2 \
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb. j1 D& u5 A+ ]8 m( Z! L
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R: p3 ]6 i7 D: B. o2 O
  19、炝芹菜
, ^  {( t% ~. j. T5 j0 V- e4 u5.39.217.76  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
3 _2 L9 g" @1 ^  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。) _, c' Y! I' P7 m& z5 T
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
! i4 l) d) N+ t5 H7 C# b3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
. L* f9 S  J9 G& x# Q" P公仔箱論壇  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
$ b5 V4 i" n/ D1 W: a- z+ j  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 5.39.217.76" a) i3 D/ Z4 `/ s
  21、三味黄瓜
4 D: ^" r; a/ j1 G# M7 Gtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 公仔箱論壇3 ^; q7 a9 H  W% ?
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
: A; l. |+ k: q. a4 b6 W. Ytvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜 " I4 J! i- l1 f7 i6 m0 d. l
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
( z1 D( [* L% U7 B% D9 Q7 V. K( Q0 T  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r4 H5 p% Y+ n9 L' _: ^- C, K
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
% R3 s0 H4 G" o( X$ [1 L: l, m; g公仔箱論壇  23、油激黄瓜 ' x! n" i4 E* g+ C- R
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 0 o2 l# J! I. L
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
* w1 L3 }$ @4 g- C, a  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
  K  a/ Q& L6 \4 g  24、炝绿豆芽
# t6 k  W3 X9 M* V5.39.217.76  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
7 f" i& p& Q( _$ l6 ]) Ytvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
% U2 }% B7 Z8 C( B5 ^1 m6 _5.39.217.76  特点: 香脆可口,制作简便。公仔箱論壇; H- V1 o+ W- {, x0 v
   25、炝辣白菜
0 C) X6 D, T3 h9 v; b) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇6 W& f0 ^' e# V4 E
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   公仔箱論壇5 B: p& v2 _6 _1 y; }) ~2 F- t4 M5 t
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
- F4 l; a! d) I公仔箱論壇  26、炝辣椒黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C4 h6 W# X& [+ {! G+ a
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
: b5 g6 S# \9 h$ H: ?* k: {tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
3 n' c2 `% z8 {, j' |  特点: 甜辣酸香,富有营养。
8 g/ |! q, `7 J0 {4 y$ [6 G0 ltvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝
( I% S* l( i, y1 m  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
8 O5 n' l; n  ~: Z7 D  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
# i! N$ |. ?  M  P) Z' h8 V: Stvb now,tvbnow,bttvb  特点: 丝长味香,别有风味。
, w+ P  }! W* i6 Dtvb now,tvbnow,bttvb  28、三味白菜
  p5 m( e$ F3 Q1 y# H% X  S# Z+ k2 v# Y公仔箱論壇  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇' ]6 J' k$ F' _& u9 y1 y
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 & G2 z! q6 N. H) q3 j; {3 ]
  29、拌拉皮
: y" R4 J- p) p; b/ {tvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
2 s3 K1 H7 L$ v7 W0 s  ytvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
# ^! N8 O3 k0 Z% D- A; U% @ 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇0 F% z$ J! o" M- o
  30、韭黄拌干丝
/ e( L' A8 y0 R+ L9 x4 Q  |: H  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L' [: _3 m/ t. Y  I4 _9 l
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
  D- A" V9 F1 H8 l  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
6 [5 X1 d3 B* x. c4 p( K. W/ Z& ~" ]tvb now,tvbnow,bttvb  31、海带拌粉丝
: L  ?5 ]& p# D% [3 a" @$ r* @  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
5 H( a3 ~" [  N$ K" D; Z2 Q+ c$ n  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
) ?8 R! Z& M- {7 a- `4 R  金果绿叶# Z* I; e8 a1 }0 u
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   ! f% s4 p, w7 a* `# @' V
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
) N' ~: Q% m2 Q6 d: g9 K# W5.39.217.763)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
: [$ _$ J) q: {4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
. W3 v8 ]+ N! V4 {- a" rtvb now,tvbnow,bttvb5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a  I/ _( F0 q  }; T5 _
  韩式牛肉豆腐汤
# Z. ], Z6 g3 s/ I) N6 j1 A8 c) q5.39.217.761)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   5.39.217.765 `+ P" f1 S: u0 X
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ `5 {% q0 B0 c# }' U6 `
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 公仔箱論壇# W  Q2 @2 b- C
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
4 E. l! J8 \. b: T" P6 a, c% Itvb now,tvbnow,bttvb   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [# O( `% v! S3 P+ s
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
6 V- v2 u: k$ ]+ h7 g' n2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
# l" r) k7 |( C3 L. j$ C: M3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  ( y+ W. a1 B+ S3 u; i9 e% l
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
( f- z% F4 Y+ J. o    虾皮锅塌豆腐
5 x$ [" U( h! D( w5 L7 M, u+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y2 w$ k1 ?. D; C2 @: ^
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y2 ]' j# T; l" Q5 x) o& _# K
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 b" f/ M- N
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
& X4 f( _; T, l7 N8 ?, u6 S5 @5.39.217.765)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb: |2 K4 n  r2 J- u
    泡酸黄瓜
% F( n9 F9 G+ x0 d. G% N黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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