返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 公仔箱論壇, j% C% B4 {+ a' o9 r# s' f, n7 E
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
+ @* \6 u- W$ |9 b! M; jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 ; `( B( O3 y+ ~+ J
  2、拌卷心菜
; P  J5 G2 A8 P6 j/ y- R1 M& d+ h" l' K) u5.39.217.76  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q: @9 m+ x& }! C4 ^( |
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
6 \, a! ^9 j, }; o' Q- ]7 {5.39.217.76  3、拌绿豆芽
; C; x% `8 x$ g, ~5 ~, h' w公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
4 v. A; B! G. j9 D9 ]' c7 m2 s/ j8 }  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 5.39.217.76/ e( V, k/ J% Z* z. F
  4、黄瓜拌虾片
, Y- L; F5 c3 B, h6 ^* Ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 5.39.217.763 ]/ {. R& @( }* n$ I& V& w3 n1 {
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 7 t+ K2 c6 q9 L- D* B) u1 f
  5、麻酱拌豆角
1 ^* C5 b) j" O* q5 P; o公仔箱論壇  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y& L7 o0 G) l; X" \
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
" @$ K7 `  p0 v  ]+ J1 y; ^5 O  6、肉丝拌粉皮
% ?# A+ R+ @1 d! w2 J: s" P5.39.217.76  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
/ E- [/ V" a  ?. i$ L2 `3 e公仔箱論壇  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
3 p3 I* P/ U4 ]7 {2 Q* Z+ H2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜 / ~4 x/ V0 `6 R$ n( k3 d3 I
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 公仔箱論壇, i- \& F; C* p, d  G+ P! e, k
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
9 _: R0 Z5 W6 ]- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
+ k  D; f0 A. F  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、拌香黄豆
: H3 M8 Q& V' U5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
2 g& b# E6 M: b3 G/ f& a3 t  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
$ x/ B# S1 h6 \/ X7 _6 v: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、麻辣粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g, @* T! _) B  q
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 tvb now,tvbnow,bttvb2 q" y2 l: g- A
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% U& J. s& K# _0 c' P
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇8 ?# o* C- q% `9 M
  10、拌粉皮
* \! O( r# w6 R+ z' P3 M% U1 h公仔箱論壇  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
" {' I& o8 y3 p0 r, A公仔箱論壇  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
2 Q: \. |! P% s' Y6 W& D5.39.217.76   特点:清凉味美,盛夏佳品。
7 H) m+ r7 I; ?4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 f8 G3 t; C, Z
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
; |- H$ g, R9 @, M) L公仔箱論壇  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
7 V' Z7 J( y" |. [, |; f  m! m7 k! v公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 tvb now,tvbnow,bttvb  w/ R2 ]4 X" ]# Z" `9 F& T
  12、茄汁芹菜
0 W5 X  G. ~: g6 C+ c5.39.217.76  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
" W& o7 C& p: }+ |) ?9 F4 `公仔箱論壇  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇; \3 R9 t1 t  L) T% ]8 Y0 D
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb2 [) N$ d7 Y. Q" ], f
  13、五香花生米 5.39.217.769 C) s% [& A$ u# s/ B
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 # w4 V- j3 R: \4 c1 y+ U3 g: i
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
2 f( P7 Y% Z+ w5 s  特点: 五香味浓,宜下酒饭。5.39.217.768 g/ ^  l  m( Z6 }
  14、菠菜泥
# B% j& c9 X2 f  E8 t3 b8 jtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
% r8 l* }8 H" C# P6 @9 ^  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ L" m" ?3 W4 w$ [( D( B5 M
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
! \) r% D5 Q5 ~/ H, L* _  15、拌什锦
! {* F4 i# Y3 Z& |; x2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
6 @0 Z8 P5 K! g: B  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。' {" ], L0 N, Y1 c$ i! v, z
  16、三丝芹菜
. h; F: k0 c1 p# |0 ?3 i  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
0 |: o* c) p3 L5 X: h# w  v* f; Ptvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, @4 K* c0 F1 d: S
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
" e' ~* j: h9 o  J8 T. ?公仔箱論壇  17、青椒拌干丝
: E# p8 n: h) p- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb) h5 I' v: N; M# W8 w6 y5 I: P
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。# {0 H( ^3 {# O" _& d4 b! T4 S
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇9 G5 p# M0 o$ ]! o9 @3 Z
  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 e% k9 f1 r
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F4 R  R) q' n3 z: ]9 I
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。* H/ O8 _0 c8 r# |" [
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
  X. x2 i' G. F) R( ]" S5 F( }# f公仔箱論壇  19、炝芹菜 5.39.217.765 l! T$ X: d: T% R/ R3 i. W) u
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 6 U- }; t) E& `2 Q% D2 V
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
4 ?; r' x, ~; o" V9 y6 a  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I4 P( I) \2 j# f# x6 g. \
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
& L0 M  W0 C) f0 t  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 E! K# \2 D, |" t( K1 C- X. @. a5 f3 _
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' {& u; j7 i4 V& \$ ]
  21、三味黄瓜
; H6 T7 k2 X9 A$ z: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
; E+ I& g, @5 ]% Gtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
! S: i5 Q" }0 N3 ~; g$ h& O  P! ltvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜
% u5 V6 m7 A" l& Q& D; P4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
3 L( \; N5 p* b& f, |$ T& u  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
6 v2 Q- |& }0 `" E9 b% H; i: ]! a5.39.217.76  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
& e& K/ `6 k! d! y" y% B, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 5.39.217.76+ O3 s9 M3 T) ~  J
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
; K9 o- x1 R% w( N# X* x3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
0 Q* ?0 Z5 |0 S6 F2 l& I+ C5 o  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 % ]6 Z0 Y4 s. K0 Z. K" k
  24、炝绿豆芽 4 Y5 W% l9 N$ q
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
5 y  W) N2 v; S9 A; D( c公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。tvb now,tvbnow,bttvb; _, Q  @( @5 C( B% I( Q5 ^
  特点: 香脆可口,制作简便。公仔箱論壇) f# j6 a: y/ z" i
   25、炝辣白菜
  `& T. ~5 I1 M1 e公仔箱論壇  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
" k: E8 g! Y9 e0 D2 ?! H: {  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   / Y) ^$ P' T1 v) C
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
8 a& m5 g3 B2 d: k+ w9 D公仔箱論壇  26、炝辣椒黄瓜
( I+ K. r9 p% i5 A; y; y5.39.217.76  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇8 X' l* _( o1 w2 E# D: _- {
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
0 f/ f9 u7 c5 w2 B4 [; y1 O  特点: 甜辣酸香,富有营养。
3 `% p$ E" z# ]) n  M: N公仔箱論壇  27、炝海带丝 5.39.217.76. h: d: `4 U4 M& [, K
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L2 \- z- }+ C( E
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。5 l0 |# E2 t- ~; R( X
  特点: 丝长味香,别有风味。 ( j& D* _" i- I/ f% f8 f
  28、三味白菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l, {$ \/ x7 V. z: U8 a, ~5 f( F& z0 J
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
% G' r- g6 l$ Y* ~5.39.217.76  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
# C- b' ^. ?% t5 H8 q( C0 \1 e' P0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  29、拌拉皮
4 E! z( d# g' S. n   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 5.39.217.76) u) @4 V; P( Z. x
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
3 y. U9 f5 D7 Z* E公仔箱論壇 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
8 ~; U, j/ L1 J公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝
# l7 Z2 n. Z, ~* X' m/ N  J5 ?- P1 [4 F  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
% r% n1 s) G1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 tvb now,tvbnow,bttvb6 q1 Y' r7 u! e! K* N3 w/ y
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口   y# }' ?! T( j4 E% M
  31、海带拌粉丝
4 Q' f, x; ~, w: ntvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 tvb now,tvbnow,bttvb) R9 t9 y  l5 r# e% v$ Q
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 tvb now,tvbnow,bttvb" x' e# E- r6 N9 K7 z2 K
  金果绿叶
# F- T: Z6 ~" `5 z5.39.217.761)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   + Y/ x. T2 L% ~3 B& c) Z
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
& z+ k6 q: L) p, I6 \5 O公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
( G3 h) o/ R& I6 g. N6 _公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
, ~- _% x& T' @+ q- ~- z5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
: f2 s' p& i+ \/ {* i  韩式牛肉豆腐汤
2 k, t+ _1 D5 x: O& d$ E2 r3 Q# c公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
; v* h$ Z9 Y$ E/ V/ z4 r& y# O2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
  _* E0 E9 [8 p$ `. K! o3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
! q- F% \! T4 P; Z5.39.217.764)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。! ~+ J. J  v% d
   酿三角豆腐
0 @4 k9 `3 {( S( f- B9 M, ]5.39.217.761)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  9 f: u& e3 j+ _7 a& I9 ]2 T' d' i
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  公仔箱論壇$ O, @2 p( t/ ?  W$ B
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
" Y, u+ Q% L" h4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
( t# v2 O( y& d) s2 L5.39.217.76    虾皮锅塌豆腐 $ B+ W$ A1 Q9 Q" Z4 q
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  tvb now,tvbnow,bttvb3 ?2 x& M5 t! ]) `1 F
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
, Y, l; M  b+ i! G+ z0 |3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
1 F7 d, t8 u2 V3 y- L; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `* N6 N/ V* ^9 O4 I0 @7 i
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
& L0 U" P1 E% G( T5.39.217.76    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( h4 X  j+ @1 \
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
I LIKE IT THANKS A LOT
thanks for sharing....
thx man !
so useful... thank... support you
谢谢分享。。。
Thank you for sharing.
Thanks for sharing
返回列表