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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 - R5 K- T0 E2 S' F
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
) }0 r" L  N2 [, E6 N, Otvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
/ l& ?/ ~9 R- w+ ^* c公仔箱論壇  2、拌卷心菜
% W7 x% P3 }. o" N$ j# h公仔箱論壇  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 tvb now,tvbnow,bttvb+ e' D3 J% _7 ^. V9 {9 {8 Z
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 5.39.217.76% Y' E# x+ X; x1 D! l
  3、拌绿豆芽
! S4 E0 o$ }  I9 ^6 ?' I5.39.217.76  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
# d8 O$ j" f+ j" K" x: q5.39.217.76  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 / j, s$ b' u9 O5 f
  4、黄瓜拌虾片
) L  C/ [9 O, V' T$ z4 J: c4 J1 \  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
' i, Q4 M, N5 q9 S* ]) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
, w, \  ^% p' _/ ], f  Xtvb now,tvbnow,bttvb  5、麻酱拌豆角
. r; C: ~! W- U/ h1 d公仔箱論壇  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 5.39.217.76/ [9 h$ U7 n% {6 y1 w& N
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
4 Z/ {( Z9 {* \# O% k* U公仔箱論壇  6、肉丝拌粉皮
9 V) R6 _2 y( `# Z& Z( Y5 i5.39.217.76  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G' m' e4 y. M! Z
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇# |7 ~: _6 u' Q' K1 v/ U% v" _
  7、拌韭菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F. J" M: k) z9 J3 }
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 公仔箱論壇* g! w3 F' }8 v1 n3 r+ m& h
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 ; E. B% U$ G  |8 p# C+ v/ H0 V: {
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇" x7 e# R  k! ^& g
  8、拌香黄豆 5.39.217.76, m4 W1 A+ b# m  P
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
- E1 `9 O: v& W% @$ H5 ~  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 " F, i. h: @6 }: n' I  r
  9、麻辣粉丝
$ |9 @3 _% @8 g: x5.39.217.76  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
2 ~9 R# U8 l$ Z; ~. l2 h9 d' i8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M2 F+ E2 H7 M' h: Q+ y5 {1 f% H  J
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
$ I4 o8 P" ^1 j7 y5 h) N$ z$ C6 J  10、拌粉皮 公仔箱論壇  u; l% H, n3 d3 |* n7 ~* I
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \7 K. u6 T- O7 ?. X
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
9 F, W; d( E9 z- ^: g5.39.217.76   特点:清凉味美,盛夏佳品。
  ^& L# U% Z, R2 H% r/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜 8 G2 D& u3 Q/ o, ?6 H8 E
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 T* u) q$ u- M
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s4 m0 j8 X1 @  m9 K# E, h' f8 }
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 9 I# {. H# K% g# x. o" c' j% H9 @
  12、茄汁芹菜 6 X7 |! ^7 {* j
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W) m# r! @! v: N6 {9 r0 ^6 Z
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 g+ G+ \! }% Q( A
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. p/ h5 _& L; |* v
  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K5 _) P+ P  h+ p; T
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
+ |7 E& K: J5 z1 N/ Q5.39.217.76  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
1 w- u' u; f3 Y3 p% ?* j) T! }  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇2 `) k6 U! \7 M. W
  14、菠菜泥
4 @/ p9 U& Z( l* g: p) f公仔箱論壇  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
' d/ p4 w& C( R) I7 L公仔箱論壇  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。4 E" ^. V6 x6 \% C  k, p
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
, t4 {. T; s3 Y% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦 tvb now,tvbnow,bttvb2 {$ `' J* c) X
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
7 Q  `) L) p! Y/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
' F! w( ^7 j, I) Z$ u5.39.217.76  16、三丝芹菜
! ?" j% |; @# B, A% s8 k8 V( z& @5.39.217.76  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 5.39.217.76! E1 f0 D9 \! N# ?! W" a0 G/ H
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。2 [5 c: m" P- x2 l* x
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
) e& g0 J3 p" T" c; a  17、青椒拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb4 o! C' f6 U! h2 s- g3 ^
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
. {9 u6 j- o. M( M, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
2 W4 I, I8 j; n8 G$ z- C, Ptvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 2 Z# Z! \3 K0 T' t3 b! T7 q% o
  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb* C4 T/ {6 z3 O0 O
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
/ k" e) w% C" `- u: M  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 R3 b) k1 j1 b, Y
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 ' k& U' r+ m4 r1 F' o4 E  n
  19、炝芹菜
1 b9 P/ E( k! C' ^$ I! k9 x公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H$ h, U0 ?+ _4 c8 G! Y7 l
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
; y# R; a% _# g, Y6 {; {5.39.217.76  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 & ?$ J- T; a7 Q0 b
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 公仔箱論壇" V: H- B1 N6 n( ]
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
( z% a+ \# f1 ^5 E- a; I" ?  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
: Q4 F) _. e% P* Y' Y  21、三味黄瓜
" x5 Y. ~7 K0 @: f公仔箱論壇  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 - B' G: r/ E2 p0 t
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
2 Q( ~' J4 |! T4 ]* T7 ttvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜 tvb now,tvbnow,bttvb+ @9 |% E" K7 a% z' c  ^( O
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 ( M4 I6 I" T2 d& ?8 U/ Y6 a
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; o3 [8 S) N; ^# w
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
( `/ j$ c% m3 Z* @1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 ! x% {# ^7 e, X: P. [. K5 a, z5 i
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
4 m- {+ a) c& Q% U% T5 ^2 d; c; a公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
2 p  u6 d% k* e: N6 ^5.39.217.76  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5.39.217.76' ~  c/ U: Z. U# t- ]8 `
  24、炝绿豆芽
2 r& O# T% a- W$ _; f5.39.217.76  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 公仔箱論壇3 c. _# _* j" ~8 y0 N
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
% o! J; y! P9 n/ s3 O* h  特点: 香脆可口,制作简便。
  M# h# i0 h' }7 b5 W6 \5 ]   25、炝辣白菜
& S0 {. _& @" M; k3 S5.39.217.76  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
& q# `1 T1 p7 e; V+ {. I* S公仔箱論壇  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
; C. t. u& i1 }0 J4 U  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。公仔箱論壇' P$ n8 O5 R4 W! ]3 R% d
  26、炝辣椒黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c: n* |& O; L0 D
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
) W7 L. a: z5 `1 L3 _4 g+ x公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
) e: S3 b7 g! z2 O公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。
* \/ d4 @9 G$ s. s- J2 {公仔箱論壇  27、炝海带丝
5 d$ u' R5 n% y  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
0 y& D' _5 a# g% g, l* F  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
6 ~  r  [# N% E, D& S5.39.217.76  特点: 丝长味香,别有风味。 6 X' ~7 I* f; h+ m( T
  28、三味白菜
4 Y3 W. I) B8 T9 z5.39.217.76  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
  b* t+ k) o. ltvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 tvb now,tvbnow,bttvb# \& n( t5 w4 }' n3 Y
  29、拌拉皮 + K, f9 e/ u/ ~4 f7 {: m
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 % i; I. A! L0 P- P. O
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
8 W" l6 |# V8 i3 F& d8 j' _. m  u- jtvb now,tvbnow,bttvb 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
- A& u: u7 G" l  R9 l- J/ Q4 O6 A: K  30、韭黄拌干丝
9 N7 ~1 y$ ]4 |% V7 x) ^  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 1 v' a0 w$ I6 O; z" S& {: T, R" m/ t
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
7 v5 I# o( \( D  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 3 v6 U; h' G# ]8 e- G. J" Q
  31、海带拌粉丝 & ~+ K: D& Y: Z- L
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
1 O% J4 k3 _: d* ^2 F) ytvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
5 }- v- h- Y- `, f8 M  金果绿叶
- G. w% [* t4 {: Dtvb now,tvbnow,bttvb1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   $ W4 I( J6 S& ~+ \$ j4 Z# S8 H: U
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
, H2 [1 W5 L* \) o公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   公仔箱論壇% s1 x: n2 h: q
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- @0 U' l# P7 {% `
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
% [; B# T* o, P$ ~5.39.217.76  韩式牛肉豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb/ c' n& v0 b9 b) s' L3 o3 X
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
# S  u. |) L$ {2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   公仔箱論壇6 X8 @! }* Q# Q. E' Z
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M) |6 I/ J$ Y6 ~5 P# l# s+ P
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
* r& r) g/ j" u' T; d5 O5 R6 U2 f6 @公仔箱論壇   酿三角豆腐 & w/ z$ t3 @; r
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇  [, d- K# G: A6 G1 r7 g  L
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  2 }8 \- g$ ?# y1 a
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
8 r! e9 u3 ~$ }7 `* i* }$ `' D! p8 V5.39.217.764)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 5.39.217.76$ }( p8 _1 z2 g0 j2 c# M" c
    虾皮锅塌豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb" [  }/ @- o1 U
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  & Z- Q, R0 Q( N* X: |
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇6 c5 A6 C$ x0 n2 S9 j- Z1 q# q& t
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
3 {, t5 N% [; |4 M& M+ _% Q5 N4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
& h, M& i5 d3 t* D# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 公仔箱論壇- Y- B, i. ]4 w7 v6 S
    泡酸黄瓜/ R. j% X+ L1 K  S1 Y) ?9 F' |2 D; O
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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thx man !
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谢谢分享。。。
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