[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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$ T6 k" J4 T8 ~$ J- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I$ s+ A. o" Y' [材 料tvb now,tvbnow,bttvb% W+ u& I: ^3 R0 o! U; v
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；tvb now,tvbnow,bttvb! O. ~+ a7 B! l2 G' a4 C4 O1 ?& }
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調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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做 法5.39.217.769 c- `- i, K7 f7 w: C: h
1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。% J* P! q$ d+ `; k! K7 \- w

0 Y% T* b& \8 D2 A* B# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
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6 ^3 K/ z! l1 }4 |# C) ~3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
- N. ^2 j% F1 k( ?* G; p1 n0 d5 v: R- C公仔箱論壇
# _, O! @" \; C' Z9 k貼 士
: W/ S4 D# e0 j2 r& _  m公仔箱論壇魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。