[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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+ D. {: z3 F' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料) `5 ~( {0 e4 r( K- L
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
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調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb/ S+ k. h8 F/ H! A' C2 G+ O. z/ ]  n. ]
1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。/ @+ u! \9 X+ b2 ]4 R7 P4 j/ O
5.39.217.76- Z8 n2 ^) P/ ~
2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。公仔箱論壇" N- S: r7 c* F$ R; n6 k$ c

7 h& l  T" ^# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 G% @9 W  `' J1 r  b0 D) X
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貼 士! ~. i7 j  Q4 S
魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。