[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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材 料- s  I, i4 f$ w1 Y- z6 B
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；公仔箱論壇  `! z8 U) C6 O2 C

9 K$ L7 x. ]; J9 ^* }! S' v調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量tvb now,tvbnow,bttvb) N- M3 S, l; a) a5 G6 x

& W0 Z8 ?: Q) m# M& [# w5.39.217.76做 法
6 U- T1 v# }- G' C& ?4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。
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2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
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  r1 L% K) Q7 e8 H+ k" P0 N5.39.217.763. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b' c7 M* e; x0 \

" w. Y9 C3 h6 i4 L: O5 dtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
/ C/ \7 e! R7 |; r8 J$ s$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。