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心靈的富翁 卡內基

父子二人經過五星級飯店門口,看到一輛十分豪華的進口轎車。 5.39.217.76' M7 ^; z% O: W; H! T+ J6 _
兒子不屑地對他的父親說:「坐這種車的人,肚子裏一定沒有學問!」
+ q2 O' _' z. G3 r% r" o 父親則輕描淡寫地回答:「說這種話的人,口袋裏一定沒有錢!」 公仔箱論壇/ V& ~2 \9 z" s) x3 C
(註:你對事情的看法,是不是也反映出你內心真正的態度?) ; t/ h3 O- y% x

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+ g6 ^; Q4 K6 y 晚飯後,母親和女兒一塊兒洗碗盤,父親和兒子在客廳看電視。
! t. _1 Q8 l6 H3 ^ 突然,廚房裏傳來打破盤子的響聲,然後一片沉寂。
1 M% T' Q" N! N6 V+ h5 ?. }) {; @3 }公仔箱論壇 兒子望著他父親,說道:「一定是媽媽打破的。」
" ]- W: }' H4 o3 ntvb now,tvbnow,bttvb 「你怎麼知道?」
8 W5 L* n# c$ f( }5.39.217.76 「她沒有罵人。」
' O( W- t3 q- H: Y1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( 註:我們習慣以不同的標準來看人看己,以致往往是責人以嚴,待己以寬。)
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9 `- G' f- v  N  {! e) @5.39.217.76 有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊,路況很壞,到處都是坑洞。
6 `; v( @, {# I公仔箱論壇 其中一位導遊連聲抱歉,說路面簡直像麻子一樣。
* s9 i6 i$ c  M/ B! ]" m5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說: tvb now,tvbnow,bttvb% J0 d, _$ |" ?( S+ r4 h7 u
「諸位先生女士,我們現在走的這條道路,正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。」 公仔箱論壇- i. x$ e! j1 L' X$ n! `. F  B* r
(註:雖是同樣的情況,然而不同的意念,就會產生不同的態度。 思想是何等奇妙的事,如何去想,決定權在你。)
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同樣是小學三年級的學生,在作文中說他們將來的志願是當小丑。 7 K) N. l' B* h6 y0 P- W
中國的老師斥之為:「胸無大志,孺子不可教也!」
3 f( Q/ m8 r0 p2 G; I' P& Atvb now,tvbnow,bttvb 外國的老師則會說:「願你把歡笑帶給全世界!」 公仔箱論壇% ~$ T% Y5 M  e- c  k; V) W3 @* q
(註:身為長輩的我們,不但容易要求多於鼓勵,更狹窄的界定了成功的定義。) tvb now,tvbnow,bttvb0 I/ r0 @& O- E  t5 y* [
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! Y- i" p4 r5 y5 {, c+ W7 A公仔箱論壇 有一個歐巴桑在首飾店裏看到二隻一模一樣的手環, 公仔箱論壇+ D! n* e; C" z1 T5 I' @0 ^) x
一個標價五百五十元,另一個卻只標價二百五十元。
8 W' z- l. t- R5 c4 J( G5.39.217.76 她大為心喜,立刻買下二百五十元的手環,得意洋洋的走出店門。
$ D! D% D5 R* k  H: }" t 臨出去前,聽到裏面的店員悄悄對另一個店員說: tvb now,tvbnow,bttvb) @/ x! \( M4 U  m2 g
「妳看吧,這一招屢試不爽。」 公仔箱論壇4 X5 }. v2 r1 o9 W* f5 t
(註:試探如餌,可以輕而易舉的使許多人顯露出貪婪的本性,然而那常常是吃虧受騙的開始。)
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( ~( Z. ^; M( M% K) [% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# E3 D/ p/ _7 ]3 m( I( P7 G1 J! T
貪心不足
5 t5 Q6 x9 E1 Q, n" h5.39.217.76 乞丐:「能不能給我一百塊錢?」 公仔箱論壇7 u6 r: \: T, Y2 z
路人:「我只有八十塊錢。」 : f5 @4 C# k% c8 r3 b( h
乞丐:「那你就欠我二十塊錢吧!」 公仔箱論壇* R  ~9 u, \; E  F
(註:有些人總以為是上蒼欠他的,老覺得老天爺給的不夠多、不夠好,貪婪之慾早已取代了感恩之心。)
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' \1 o* F* s: h4 B4 c6 O 輕鬆一下
4 N! f0 [5 J6 Stvb now,tvbnow,bttvb 在故宮博物院中,有一個太太不耐煩地對她先生說: 公仔箱論壇1 I7 G& `! p( s! r6 v
「我說你為甚麼走得這麼慢。原來你老是停下來看這些東西。」
/ T$ z$ Y. T1 S$ g* X* q4 A5.39.217.76 (註:有人只知道在人生的道路上狂奔,結果失去了觀看兩旁美麗花朵的機會。)
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# P# f5 i6 i! u6 L, J1 k1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將心比心
. m( x' e! ]; f8 ?8 P1 _- ?tvb now,tvbnow,bttvb 妻子正在廚房炒菜。
# z9 y% Q( k1 S8 E. ?7 J5.39.217.76 丈夫在她旁邊一直嘮叨不停:
7 r- `9 O2 @% {6 g 「慢些。小心!火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來,油放太多了!把豆腐整平一下。哎唷,鍋子歪了!」 公仔箱論壇- Q! f% Y  Q& f' M  q, @+ V9 D" ~- {
「請你住口!」妻子脫口而出,「我懂得怎樣炒菜。」
' A6 z4 M; b1 G1 F. Z, Atvb now,tvbnow,bttvb 「你當然懂,太太,」丈夫平靜地答道: tvb now,tvbnow,bttvb5 S, }/ D" n- n6 ^# w
「我只是要讓妳知道,我在開車時,妳在旁邊喋喋不休,我的感覺如何。」 ! u% X' f* v- y' R5 [3 V7 N
(註:學會體諒他人並不困難,只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。)
0 e& Z. R# K( F8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 B0 M9 y. _+ w9 i* ~0 M
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" d! k8 E- i; U9 F5 ~tvb now,tvbnow,bttvb做一個心靈富翁 tvb now,tvbnow,bttvb( ~+ l2 T$ Y6 V& B

, d1 B1 U# ]+ w 觀念影響性格,性格影響命運。我們對事物的看法,會在無形中慢慢影響我們的行為,進而影響到整個人生。
  P! F0 e3 D4 G4 N. h% {tvb now,tvbnow,bttvb 記得有一次搭朋友的車到某基金會談公務,途中他忽然將車停在路邊,然後跟我說前面不遠處有一家蚵仔麵線很有名,我們一起去吃。
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坐下來才吃沒多久,發現到友人的車子被拖吊車拖吊著,拖吊車因為停紅燈而剛好停在我們不遠的前面。
) [+ B; r6 L0 S) h! Z: o  V" \ 我下意識的趕緊站了起來想追出去,這才發現到身邊的友人竟然無動於衷的繼續吃著他的麵線。
3 ~3 J4 h$ ?) x7 L: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m2 R2 W% r- P, m9 T0 N* v
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他當然不是沒看到車子被拖吊,他對我說:「還是坐下來吃麵線吧,反正車子都被吊了,跑出去也無濟於事,不要連享受一碗麵線的幸福也被放棄了。」 tvb now,tvbnow,bttvb( y: U. X% L# O. w" z$ K

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; a+ v: p# K% o( c/ S1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 前面有陰影,你看到的是晦暗,還是背後一直跟著的陽光? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 ~; n9 k* |. b6 b$ u
外面吹著風,你是無奈的撥弄亂髮,還是將風箏放上高高的藍天?
( W  Y" b- \0 Y, v3 V  p2 V  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天空下著雨,你是抱怨地上的泥濘,還是等待雨後的七色彩虹? 5.39.217.760 Q6 f3 Y/ J0 [) M5 A/ T
漆黑的夜裡,你是縮在屋中一角,還是走出屋外仰望星星?
: s+ v- _6 \/ p9 Y2 b$ \: F2 D 一個人的時候,你是覺得孤單寂寞,還是找到心靈的寧靜角落?
% Q3 c" ~; o% W$ k! a& Z0 E5.39.217.76 你要當一個樂觀的心靈富翁,還是沮喪的心靈乞丐? 1 H4 ?; T# r+ W  K* B5 C( k" {
觀念與看法,真的很重要,想想看你夠樂觀嗎?
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. T' h8 A, R& ?& y$ U/ s2 u公仔箱論壇邁向成功原則__不批評、不責備、不抱怨
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( W/ T* I/ i" u公仔箱論壇 批評和攻擊,效果零 tvb now,tvbnow,bttvb! o6 _2 e: `; B7 s8 ?
任何一個領導人都必須懂得一個道理:尖銳的批評和攻擊,所得的效果都是零。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% `/ f: l$ Q: v
在《EQ》這本書中,曾經有這樣一個故事:有一家出版公司被另一個更大的出版公司買下,就是購併了。購併後,新公司高層做出的第一個決定,就是解雇原來的執行長。這位遭到解雇的執行長覺得非常意外,因為他一直認為自己做得不錯,本以為新公司會留任他。 $ s6 Q) V2 q- M) ~( b

5 n! Q" f% |# V) G$ i" jtvb now,tvbnow,bttvb
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8 A  ?) R0 _6 Z7 \/ y$ ^) W) \tvb now,tvbnow,bttvb 百思不解下,他就去問公司的高層。最後,終於有一個人向他坦白:「我們在購併前,曾經仔細觀察你一段時間,我們發現你常常用很尖銳的方式責罵、批評別人。所以我們決定對你不留任。」
' ?; h0 `: L+ Q# l  U) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這位執行長還是不解:「別人犯了錯,我能夠不管嗎?」對方告訴他:「在過去的年代,企業走威權領導風格,很多主管都會罵人,用帶軍隊的方式來帶企業。但是現在帶人要帶心,外面競爭這麼厲害,你動不動就責罵同事,對他們做出很激烈的批評,這樣的領導風格,很難獲得同事由衷的合作。」 公仔箱論壇) b5 R8 [# k# G# I# {+ D, ^1 ~/ t) f' I
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) E6 \' L6 I  L5 D0 D公仔箱論壇 對方認為,如果這位執行長還留下來,底下的員工就不願意在工作上衝刺,因為無論怎麼做,都可能挨罵,所以最好自掃門前雪。公司的競爭力無形中在流失,所以必須請他走路。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u- ~% E: w/ L! J' s$ O

9 e; ]6 a' C$ u+ {2 x0 [ 奇蹟發生了! 5.39.217.76- @0 {1 e7 N/ i8 P# O7 m
談人際溝通的第一條原則,也是最關鍵的一條原則,就是三個「不」: 5.39.217.768 D& @0 O* d; D: b( u
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不批評、不責備、不抱怨。 5.39.217.767 K4 G4 C5 `6 [. z

, q9 K6 t0 C7 N1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. f+ e" y, B5 D) ~. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記得我剛到美國接受卡內基訓練時,已經四十幾歲,有點人生經驗了。興致勃勃,遠洋而來,第一課上的就是「不批評、不責備、不抱怨」,我心裡的第一個反應是:「就這個啊!怎麼這麼簡單?」一時之間,還真有點失望。
4 q  d+ t% i: S9 V# G6 g" [* ^( @+ i) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( h& j* x: N: {7 j& Q' C
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這九個字看起來真的很簡單,好像沒什麼了不起的大道理。當時的課程是十四週,十四週以後,我卻突然發現,自己產生了奇妙的轉變。也就是說,我們對別人的批評、責備,或者是面對工作的負面態度,都變少了。無形中,自己就成了一個對人生抱持著積極、正向態度的人。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L  o, |/ Y& [. I, D- r
這種奇妙的轉變,不只發生在我身上。 2 a: N8 U& c; d0 b7 s

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後來我在台灣上這條「不批評、不責備、不抱怨」的原則,就有一個學員舉手說:「黑老師,那我們不是一天到晚都沒話可說了嗎?」全班哄堂大笑。 " }9 D1 c+ m0 `4 B6 X% C

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還有一個學員就說:「黑老師,我認為這完全不可能。比方說,我老婆一天到晚打麻將,我怎能不批評她?」
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3 W& w4 Q4 ?% X3 n9 a! S! m' y5.39.217.76 於是我問他:「你批評多久了?」他說:「至少十年以上,可是批評也沒有用,她並沒有因此改變。」
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% q; J* {! X" s5.39.217.76 對於卡內基提出的這三不,他不太認同:「其實我不太相信,也不同意這一條。可是既然來接受訓練了,我就練習兩、三個禮拜看看吧!」 公仔箱論壇/ K- C; S0 q  f& r$ R* ^
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三個星期過去了,他在課堂上用很驚訝的語氣對全班宣佈:「奇蹟發生了!我太太把麻將戒掉了。這太不可思議了,我什麼都不說,她反而改變了。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X, J1 X' H2 S2 H0 J1 X, B

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7 _& u8 |" x9 g  J: a3 G  Ctvb now,tvbnow,bttvb 在美國時,我認識一個很漂亮的女孩子,她是一家大企業的總裁特別助理。這個助理人緣很不好,常常跟同事發生衝突。她曾經和我提到這些工作上的衝突,心情顯得很低落。有一天,總裁對她說:「妳最好想想辦法解決人際關係上的問題,如果各部門的主管還是沒辦法跟妳相處,我也保護不了妳了。」
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這個女孩後來就來接受卡內基訓練,學習這三不原則。後來我有機會遇到這位總裁,他告訴我:「幾個禮拜之後,我簡直不敢相信自己的眼睛。我親眼看到這個女孩發生的變化。」最明顯的一點,就是她不再那麼負面、尖銳、愛批評。
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" q/ b/ u& ?7 ]* Z2 J9 k' N/ C 批評和責備,只會造成衝突
; |( E! j) C5 V; Q/ {5.39.217.76 親愛的讀者,讓我們閉上眼睛想一想:當你遭到別人的批評和責備時,心裡的第一個反應會是什麼? 8 ?4 Q% N/ \5 J$ {# @
曾經有專家研究,當一個人遭受批評時,心跳會加速,然後防衛本能就會浮現。為了維護自尊,他可能會採取攻擊的手段,轉移焦點。所以批評和責備,只是造成更多的衝突。 5.39.217.76) J. D6 C9 o5 @) f& E" Y4 K7 B

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1 `" R5 B' c2 O( f 「當一個人受到批評、責備時,是一個危險時刻。」當你批評別人、指責別人時,就是在冒一種風險,非常可能傷害對方的自尊。即使你的批評和指責是出於善意,但對方因為自尊受到傷害,就算知道自己錯了,也要為自己辯護,死不認錯,甚至故意跟你唱反調。所以批評和責備,並不能解決問題,反而會讓同事討厭你,朋友疏離你,親人迴避你。
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我們常聽說,有些大企業的老闆以罵人出名,這些公司的員工離職率通常蠻高的,有的甚至高達三成。仔細想想,老闆把員工罵跑了,那麼公司在員工身上投資的時間、訓練和金錢,都跟著付諸流水,更不要說要凝聚員工的向心力了。
7 [. c! m) b- d2 i8 B2 s  n' f. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 l% E& }1 [: U8 T- q$ [tvb now,tvbnow,bttvb 所以一個人要獲得事業上的成功,就需要別人由衷的合作,而前提就是不批評、不責備、不抱怨。 ' H) z3 b, ?& E) P% S9 T2 |

7 M8 x: n7 q7 Q9 n. b6 P* u, O+ w 如何做到「三不」有何妙法
* E, x7 T7 d9 z! n) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當然有的。我建議讀者可以採取下列兩種方法: # ^7 a' Q! c9 R. k- A" L3 c& K  F
第一個方法比較實際,叫作「左腦運動法」。當你想罵人時,比方說父母想責備小孩,主管想批評部屬,就開始運用你的左腦。因為人的右腦掌管情緒,而左腦掌管邏輯,透過啟動左腦的機制,可以幫助你控制右腦的情緒作用。
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要怎麼用左腦呢?舉個例子來說,數一數房間有幾種顏色。比如說,我想罵人了,就開始數:金色、粉紅色、綠色、白色、褐色、黑色,六種。數顏色一方面可以緩和情緒,另一方面,因為要辨別顏色,還要數數量,左腦開始工作了,就會壓抑右腦的機制。透過這樣的動作,你本來控制不住的情緒,會因此鎮靜下來,也不會口出惡言。
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  Q/ ?7 v3 J6 F( n公仔箱論壇 前一種方法,可以幫助你控制情緒,但是並不能真正解決問題。第二個方法才能真正改進批評、責備的壞習慣,但是需要長時間的練習。這第二個方法,就是加強自信,提升面對工作、生活的熱忱。 公仔箱論壇* L1 L+ k( {5 f
我遇過一個旅行社的老闆,領導的員工大概有幾十位。每次跟我聊天時,他都在批評部屬,說他們很差勁,每次都找藉口拒絕老闆加班的要求。除了罵員工,他也罵客戶,說他們要求太多,不知好歹。反正只要談到工作,他就是滿腹苦水,一肚子抱怨。當然他的員工也不喜歡他,常常在私底下批評老闆,薪水給那麼一點點,對工作的要求卻那麼多。 公仔箱論壇4 ~8 I8 s+ t8 t, i

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我分析他的種種批評和抱怨,歸根究柢,可能是因為在內心深處,他沒有自信,並不喜歡自己。 5.39.217.76- {  @- h+ h' T7 F; z
一個不喜歡自己的人,怎麼可能喜歡他的家人、同事、客戶?一個不喜歡自己的人,就會擔心別人也不喜歡自己,而做出很多防衛性的舉動,用批評和責備建構成一座牆,把自己和別人隔開。結果,即使有人想對他真心相待,也只能離他遠去。
5 B( I- m  j% Q$ Q0 {( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E# B1 @  I. c, U6 I

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我曾經過聽一個演講,主講人說,當摩西從山上走下來,拿著一塊石板,那石板上刻著十誡。他說:「很可惜,這石頭太小了,第十一誡沒有刻上去。第十一誡就是,你要喜歡自己。」這位主講人非常語重心長地說:「你如果不喜歡自己,怎麼會有寶貴的自尊?」
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我常常提到「東邪西毒」這部電影。這部電影中有一個主人翁歐陽峰,由張國榮飾演,就是典型沒有自信心的人。
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& |& q- ~! I) K; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% l. h1 m! X% E6 U" s! M
在電影中,歐陽峰是一個情感冷漠的殺手,只要有人出錢,他就幫你殺人。價碼沒談成,即使你楚楚可憐,他也不願意動手。他平時獨自居住在沙漠裡,只談生意,不說情誼。電影結束時,出現了一段歐陽峰的獨白:「我從小就怕遭別人拒絕,等我長大了以後才發現,想要不遭人拒絕,最好的方法,就是我先拒絕別人。」 9 V8 G3 N& q0 |/ ^
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什麼叫拒絕別人?就是我先罵你,先跟你搗蛋,先攻擊你,透過這種負面的方法,來獲得一點自尊。看完這部電影,我心裡不免感觸:不知道在我們的社會上,存在多少個這樣孤獨的歐陽峰? 4 x! Q8 x6 M1 E, F+ y

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中國人有句話:「愛人如己」,就是說如果我可以愛自己三分,就可以愛別人三分。反過來看,當我討厭自己三分,也就討厭別人三分。當我們批評別人一事無成,其實真正批評的對象,是自己的一事無成。 # u5 n  ?1 o6 Q9 w1 m: D2 c( E8 `
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世界是心的鏡子
. c, R+ u; A( [" i 有了自信,對生活上的各種狀況,不論是好事還是挫折,都能以開朗的心情來面對。 0 |5 v* F! W, `' L/ J5 d% b

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《EQ》的作者丹尼爾‧高曼,曾經擔任《紐約時報》的記者。有一天,一連發生了五件謀殺案,他忙著跑新聞,有點心浮氣躁。後來他搭上一輛巴士,發現車子裡的氣氛居然非常輕鬆。關鍵在於那位司機,他像是把開公車當成一件樂趣無窮的事。 公仔箱論壇1 W$ _' l, z& ?

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遇到中年婦女上車,他就說:「妳這件衣服好漂亮,能告訴我是在哪裡買的嗎?我想帶我太太去買。」經過博物館時,他就告訴大家,這裡最近有什麼新展覽,歡迎大家去參觀。經過一家餐廳,司機興致又來了:「我跟我太太,就是在這裡慶祝結婚二十五周年。」有小姐下車了,司機也不忘加上一句:「美麗的小姐,祝妳有美好的一天。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# l& Q& o8 a  X$ B1 I) M2 ?

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8 W2 I/ I3 H7 W4 i- H6 O; V公仔箱論壇 高曼發現,自己搭上這班公車後,原本焦躁的情緒就一掃而空。不過,他認為受惠最大的,還是司機本人。
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親愛的讀者,讓我們來想像一下,如果這位司機對自己的工作很不耐煩,一路上會不斷抱怨紅燈連連,批評紐約交通多糟糕,遇上計程車司機超車,說不到還會探出頭來,罵兩句國罵。下了班,心情不好,對老婆、小孩大呼小叫,他的家人也不會喜歡他。
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! E, _# L0 B5 i. i 幸好這位司機能以積極、愉快的心情來面對工作,不但工作變得有趣了,乘客喜歡他,下班以後,老婆和小孩也會迫不及待地想聽聽他今天發生了什麼趣聞。 tvb now,tvbnow,bttvb, s* t8 u9 ~* x

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這位紐約的司機教了我們一件事:世界並不像想像中那麼糟糕,只要我們願意用積極而正面的眼光去看待。
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) U- p( _8 H% B2 M% ~2 O2 j 你也做得到 如何不批評、不責備、不抱怨?
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9 R  D  r# U, r; x/ D; n公仔箱論壇‧每天早上醒來時,告訴自己:你是個有福份的人,應該以包容的心去看待別人。 公仔箱論壇- E; {/ {% D7 g* Z4 N+ a
‧每當你要批評別人時,想想自己是否也有類似的缺點。
( R$ a- w0 e+ N' |+ N‧每當你要批評別人時,改用讚美取代。 ! M$ v: A$ L& X# y/ d
‧批評是逃避反省的方式。要批評別人之前,先反省自己。
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