有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ 8 y+ Z) u1 {% r) u# ?" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* I. ^1 E% ^0 \* E! d% |
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
/ l D* Y, q1 W3 x- w$ I5.39.217.76; C; p8 d( _+ `: I
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r" g: x4 E- V# u- w1 B
[" C) \5 s1 b+ P. t9 U/ G, h9 n 原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F4 \4 l/ e( H4 ]+ Z
: [. f$ G4 b& ?. b5 B2 }+ F& L你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
. D: O3 x" t5 B% H5.39.217.76! F' H# ~6 b% \+ U0 r, _3 `
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 5.39.217.76$ I# K. _- l J9 }7 l
7 |* ~# L. I5 i0 w9 _- w 不然就是去唱「沒時間」吧！
X- |0 s2 q6 ?7 G$ H, ]& Z3 @: a7 ^2 ^4 [
[心得感想]:
" c+ w4 L* S5 S: | S% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a6 t3 T# @* Z/ @3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。 U+ I, G; l& z& X! v
公仔箱論壇8 G$ Y3 I, e; d w3 }2 u: C
7 r7 s% Z! `8 }1 }
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： , [, S% I8 u# n1 B
8 H( \5 _. K% ?8 v) ^0 U! p5.39.217.761.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 5.39.217.765 k( G* Y0 H9 V; a! v3 P9 P
+ A4 a/ t0 e* O* Q
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
! r& Z4 B! p. K3 K! Y5.39.217.767 Y/ r& T* |* Q4 s0 d- ]; u
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 $ g z8 A5 J6 E4 k P/ k: R! n; p
' E) a$ I h1 Y l1 htvb now,tvbnow,bttvb4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
0 d3 t4 g0 V0 X* @. \) N9 f5.39.217.76公仔箱論壇- p$ _6 r% J6 t; _9 M- G3 B
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 ( \- c9 w4 O8 `" J- [9 N6 r" s4 Y$ p6 X
/ V% u$ t% A' i/ S" a# G" m _6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
| 