葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康5 W9 v1 l/ K" A4 T ~
夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！公仔箱論壇, i/ Q6 u: x9 E6 n8 |1 b
100g葡萄含有 . [$ `, ?! P0 o6 n9 a
熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
6 ^1 [% H" U" V! K葡萄皮--改善過敏, `4 }' M- |# Z4 l& N0 O
當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。, z: k6 `$ T8 x8 Y: g/ Q/ M) F
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。
# d; h7 u* f9 g/ k" ]: q7 O0 H/ gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) {8 Z W# e- k7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q9 z0 r% C- g) ~. w+ L
7 n" L. x/ E8 X2 q: C' `9 B, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' B# [/ j, U- q) U7 l/ M" J
公仔箱論壇5 ? a9 y& T/ K1 R$ ^# O
tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 Z1 e ` A8 T- |
所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
| 