[健康食品] 葡萄很好──尤其是易過敏及都市人

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葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康tvb now,tvbnow,bttvb& b/ p! x* c' W/ k% n
夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！
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熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg5.39.217.76, j) }; B$ G; I* _& E! X6 W
葡萄皮--改善過敏
6 J' G) o* X. B9 B/ c7 ~tvb now,tvbnow,bttvb當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- X3 z4 u% m* H1 z4 K7 O  L) R
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。公仔箱論壇  f+ h9 m& s3 H8 @

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% _3 p5 ]( P; r7 B0 t5 J5.39.217.76所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！