大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
3 B' }! ?+ C" s% ]1 X一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
; @5 Y1 v0 g- r8 z$ J* T' v" i7 L! P4 ?( P林林總總, 你會選擇那一種呢?2 C# [! K9 H9 @8 O' B/ }$ U
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
4 C$ A$ k9 p. k) \: X- N8 K/ s就是 礦泉水 和 蒸餾水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x* g6 P* m3 V' Y% q v2 T
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天然礦泉水來自地下水
5 b. o( q& I; I. I. E2 u2 N8 h公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
, ~2 g5 d6 d/ N: A0 i5 K礦泉水與泉水有別5.39.217.76$ ~" z/ Z6 R: f9 @1 `
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
$ T* ?/ j2 x2 J& k# g根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
8 V1 {" t8 H# ^ K5.39.217.761. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb% x; T; B' U8 L' i. g) ~$ B( ?
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。' T; ^% w9 ]$ f6 U5 J5 E
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是2 [' C4 T! \0 p |9 k
: |3 e7 H! Z: S+ `; x& [. u( M2 ]5.39.217.76過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb1 U) s2 r9 E1 h0 ^9 d/ ]
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。" P. }. `4 t- d8 l7 i' Y- B
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
( t, E" U; Q" w' ^. `6 x5.39.217.76飲用礦泉水均衡攝取礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \9 e. Q+ ]$ Z1 }% C
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c* S# F' `, U7 x; c( f, J
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
. ?* ?! h8 N- m/ k. Y B5 i( e/ stvb now,tvbnow,bttvb鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。& n5 v3 |8 Q" O, U0 Q3 e
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
x7 m4 X `& J3 y5 k氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
1 K) Q& }8 [% L9 T4 [tvb now,tvbnow,bttvb硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
$ n, T8 y! B, i公仔箱論壇鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ T7 r, i8 i2 W. o
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
4 g V# z T# R6 O公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
0 D* S5 P0 Y' B1 S/ O苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w6 z) D+ O0 B
- n. P" M) |3 t" V所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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! D+ y, |7 m! V7 K% ~8 E4 {7 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% o5 Q3 ~4 T' {5 a
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. m% S% N1 a* ^( r% v: u/ ytvb now,tvbnow,bttvb所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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