大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
) J- s1 m1 Z7 q7 }" ]: E/ \; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
( j6 F3 b1 c! D" [5 D6 u& o林林總總, 你會選擇那一種呢?公仔箱論壇$ E1 ?- [1 Y/ a+ n+ U% B$ O
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
4 i) q4 J' T' C3 U- d: o就是 礦泉水 和 蒸餾水
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7 Z/ E, s6 q+ g' k: F, Y$ s; z5 T; x天然礦泉水來自地下水
" Q* r2 _8 `9 j) A7 z公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
8 J* ^0 c$ D; B礦泉水與泉水有別
' d% e; C' d& v礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。 G0 C. ~- a' d
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：. K- i2 ~) _% c2 v
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
. B; _5 u" v. a5 b2 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。公仔箱論壇 [6 F \% M' h8 i- G3 a" x
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
1 ~/ F: ~* e1 r$ {- U- a7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- J# ?0 v8 k$ ~# B6 L3 y
過量鈉鹽並不適合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E) o* U: V9 M7 T# m7 t
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u% i( ^3 [& u( {6 S
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇+ {1 n% q1 h/ R
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
! v# Z3 _ e1 W& `$ Y' _公仔箱論壇鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
M; M' }4 E- ]- P3 L公仔箱論壇鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇6 P$ v% u+ w/ c7 \4 L% O
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a9 ?6 D8 X& b% k; |1 c- }3 Z. o
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb" c0 D" F, R2 K! \/ T
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
y. D4 T. X% {+ i: P3 l硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。tvb now,tvbnow,bttvb0 @; b+ ?) s: w. E7 g3 r1 a% Q
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
5 U+ e7 B3 ^5 P! K- v) s5.39.217.76水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。 S2 b- t" V+ x
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
1 X; g+ d, S9 q( J7 u苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。公仔箱論壇+ R- s: r, K+ \6 X, n7 {6 Z& p
1 M# d2 g, f: o' {' |所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!$ E8 G7 `8 i+ Y" K
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. O; ]8 x' l) t) ~) C3 D7 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m9 M* Y9 |; q! B |
4 n3 E5 R) ?0 X: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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