足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）5.39.217.76. C$ G# V0 C3 J
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' o9 r9 r( ?2 i2 a台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。1 H% d8 Y' M- f7 p7 b1 n& R
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當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。5.39.217.76* K4 U1 S# d' T& V
3 A4 b5 a9 C9 F( c公仔箱論壇腳筋斷裂 異體肌腱移植公仔箱論壇2 K. x+ [: {) W) a' V
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去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。
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1 W% G9 r7 w6 O3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捐贈肌腱 大愛留在人間
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王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。
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7 J) H0 o& G: t& u; L; }& \( m; s" Ctvb now,tvbnow,bttvb整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。# ]& y- k& w4 M6 o' |
* K, P: u- X9 K+ c5 Utvb now,tvbnow,bttvb【防斷腳筋 6個小撇步】：
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6 ~. x3 a- u5 w8 V. M1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。tvb now,tvbnow,bttvb. A% b2 x* N' ^+ ~+ `
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2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。. `4 A2 k% w8 {7 ]
' t/ Y6 b0 }& _' Z) w% i V9 ]3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。4 |! R- \$ k2 U5 Y7 _, B
, U' H' ?" t9 A j4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。公仔箱論壇! r1 b1 o/ {8 @; c' [) a0 \' B
L" \! O$ K6 O( a" |0 S0 e/ K7 |5.39.217.765.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。
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q3 J! q* a6 I) \7 m5.39.217.766.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。( c; r+ I* q% T! A$ a. P B0 J, E
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發表於 2014-2-26 10:48 PM
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