足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）
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台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。
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L+ F# z0 j n: g+ T$ G當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。
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腳筋斷裂 異體肌腱移植5.39.217.763 w& g. ~- C. g0 f) L# C' w
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; [" J% Z& i6 M公仔箱論壇去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [5 D7 F2 l* ?' j
; f7 e. G3 e; N) h7 s8 } ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L: N# z: S! A% E5 \6 d+ ^ t
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5 k& T% e0 F9 x. R捐贈肌腱 大愛留在人間7 r) H% J% o2 O/ {
4 }5 l" K. v7 L. x( L( K4 c王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。- B$ Z/ L% b, l: _
; k$ B3 o: a. i4 z8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。公仔箱論壇; D, c) ]8 c& k# _) U+ `9 z2 u3 y( }, ~
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【防斷腳筋 6個小撇步】：2 p$ u$ @& z) n8 T+ x) Y
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1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。公仔箱論壇7 y4 Y: s* ~2 J3 x4 ]' R( ^# M
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2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。
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# ~; U3 }* B# Z3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。公仔箱論壇; F Y0 K; l4 b. J$ f# q. E q
* u. B! m, O. ?4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。公仔箱論壇+ x- P" H; R: |" d- g
0 B# L* J+ h) u0 X5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。tvb now,tvbnow,bttvb6 J8 s% D9 m; {+ m6 ?
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6.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。
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發表於 2014-2-26 10:48 PM
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