足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）tvb now,tvbnow,bttvb8 k2 S! w8 p9 Y) s; u2 G5 v* ]
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台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。/ t* ~1 \( ]' q+ T/ C
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當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。
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腳筋斷裂 異體肌腱移植
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6 q' O. Y( _# B$ K. J9 m& e5 G& ntvb now,tvbnow,bttvb去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。tvb now,tvbnow,bttvb9 r) Q3 l! H% W) O
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5 b& j% [1 B; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捐贈肌腱 大愛留在人間tvb now,tvbnow,bttvb; P- Q: U' Y1 t/ X5 B
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王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。
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n2 W# `9 Y. `$ K! A9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。tvb now,tvbnow,bttvb) l0 B9 k8 X1 M+ J& t. A
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【防斷腳筋 6個小撇步】：
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9 U3 D4 q7 |$ V! v1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。
) w6 F% Q" _' W8 ~% f, @5 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @! v" M, j1 Q4 E+ O6 ^
2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。5.39.217.76& i+ N& P( {0 z
z) ^# W- t% e( c p9 Z; k3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。5.39.217.76* z4 b. G) Y& f6 M
; X$ |! p" o* [公仔箱論壇4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。
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5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。7 N% {7 ^! _1 D: S5 B/ V
; j: M8 E0 k" b' g6 q5.39.217.766.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。
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發表於 2014-2-26 10:48 PM
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