10大垃圾食品5.39.217.76! W$ ]* S& `2 R( F* N
一、油炸類食品3 ~8 F- c- ^; J
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
6 u y7 D) X! T4 k. P' K6 g" Xtvb now,tvbnow,bttvb - 含致癌物質公仔箱論壇1 c- S# B. G, ]6 z! P
- 破壞維生素，使蛋白質變性7 b' P" E! T$ x/ m) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q$ A; Z0 r9 ]& x* ~0 L
二、腌制類食品5.39.217.763 E2 g& O/ J# R. w0 }
& A5 C. i) c7 _# X! T8 T! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌7 y3 q6 h4 n% k$ ^% ~5 H; }6 i; p
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 }8 q5 |0 ?6 g) ^2 ftvb now,tvbnow,bttvb - 易得潰瘍和發公仔箱論壇% i/ f4 O" y+ _& y
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）5.39.217.767 b/ w* W; [4 D( ^
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. k0 u7 W7 ~ |4 e/ u - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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" m! G9 l c# Etvb now,tvbnow,bttvb四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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0 Z- y; s% _: F8 ]1 w8 Q+ T5.39.217.76 - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb5 ~" |' O; Z. R/ O
- 嚴重破壞維生素
0 s" C, }: \. k/ y: T1 vtvb now,tvbnow,bttvb - 熱量過多、營養成分低
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1 q. ~1 G W' M6 C& [1 c& o五、汽水可樂類食品' j! M2 M4 [. E" [2 V8 h* D
tvb now,tvbnow,bttvb8 C! s3 p; m' x
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
. u/ Z4 j7 c+ @" p9 M; X- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐0 V! A7 o3 w h4 Z3 S) m
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）! I' o- r6 K L) o. P2 A& r) v
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n7 B+ W5 n `; q
- 只有熱量，沒有營養
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$ v+ L' g- v1 y七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.760 p: ^) D' D ?% U0 @1 Y% }
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- 破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.76. r; H5 O' H) G! L1 i& J$ J
- 熱量過多，營養成分低+ O1 I. u2 l: X6 U/ j; Z3 r
- n5 [" Z6 l/ Z" h. v4 Vtvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯）5 a* s" Y5 z7 G
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r, z1 X- g* p8 O7 u u7 I5 R, B
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）" j' `! D) K9 G" g9 y) v, j0 l
! V. j) D1 f" Y/ o( O, H% F; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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4 t5 v" d" Z! `公仔箱論壇- 含奶油極易引起肥胖; U( }; t0 _5 [, z3 B
- 含糖量過高影響正餐5.39.217.760 E! c/ [+ l# M: |8 ?
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十、燒烤類食品
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! M1 |$ V' g. Y" e) D/ x公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）- F6 j- s/ H: e/ {0 h4 @- \
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
7 e+ j1 E' W, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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