10大垃圾食品+ u& r* V9 b2 `
一、油炸類食品3 w+ Q% K2 I3 x2 ], |
! l6 p! a D3 E( z" y - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）tvb now,tvbnow,bttvb# t) D4 y5 a0 p( {3 J y) G
- 含致癌物質
4 F: @- i8 i0 f' d6 utvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性
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二、腌制類食品
; o0 @+ A6 p0 }& y; v5.39.217.765.39.217.76' m. m' G$ k: _
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.765 @' E9 a9 U6 q0 v
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）. b; k( D/ l! ` t( F
- 易得潰瘍和發1 ~3 q7 v7 D3 I- g" @% Z2 f
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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, u7 v; T. a4 B1 S4 _% n3 P I8 Q& y - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" f) M. T/ r- |0 S3 v+ l j) h0 ttvb now,tvbnow,bttvb - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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2 b4 N/ d! U+ {0 D stvb now,tvbnow,bttvb四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）公仔箱論壇& ~0 L6 Q' Z s4 g |2 }$ b
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! R1 T* l& m- R/ y) L
- 嚴重破壞維生素
4 B' _* c0 Y: L" g公仔箱論壇 - 熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
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* g6 V0 w4 n: T$ j8 d' l# N- S5 \- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
; D% b4 {0 u8 _2 K7 G& ntvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐. ^: ~$ E, x$ j7 f" m8 R, e* d
! n# q. r7 X8 r4 X/ G' {tvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g3 z* F y+ J' x, |2 P0 z3 J
7 L) Y+ @4 X+ e6 w6 b公仔箱論壇 - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
% W0 x" |6 G' M. G% y公仔箱論壇 - 只有熱量，沒有營養
4 P* e- L. ~$ I/ {1 P$ G公仔箱論壇5.39.217.766 j1 y# x. e% v C- l/ `
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇9 u; `: P5 _- K/ R
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- 破壞維生素，使蛋白質變性& g6 j# ^; P( B
- 熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L" |, J5 z3 J. P
2 L7 c- z" F* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇. ^6 w6 K0 k: b( i" e- |! b5 N
, R7 Y2 p# H. G. v' R( ^5 j公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇$ V, T+ K+ N- q) _+ N5 s! P
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2 k. `9 A1 m' P& U7 F$ T, ?/ t* r九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 G% {. @% H/ X3 v2 R+ C
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- 含奶油極易引起肥胖
2 z9 r7 [& k. I% j& y7 C- O- 含糖量過高影響正餐
- E+ W/ \! } ^2 }8 W3 {5.39.217.76公仔箱論壇( @& E1 N/ q# Y% i0 o% y+ f
十、燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb( k: K9 n* m, B; @$ y4 D
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
~4 ?& O* p' E0 q. V- 1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇5 q E6 m7 \) E& P) x: k( d- {
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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