飲食新起點﹕鮮腐皮「鰻魚」
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（陳淑安攝）
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香港新起點烹飪導師胡楊珍用經常編寫新的素食食譜，再經多次試煮才呈現在讀者眼前。若不時留意本欄的讀者便知道它們大都十分簡易，選取的食材也多樣化。像今天介紹的素鰻魚，用上鮮腐皮及紫菜，耳目一新。
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材料﹕ 鮮腐皮 3張、紫菜 2張、全麥粉 1湯匙、粟粉1湯匙、水 3湯匙、' J% o. ^+ u) @0 _8 H+ y
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調味料﹕鹽 半茶匙、新起點素雞粉* 1茶匙、水 3湯匙、蜂蜜 1湯匙
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% i$ h- n! U' ?) @8 x' U2 ]tvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
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(1) 將兩張半鮮腐皮切碎，加進調味料拌勻。4 h( S8 y( R4 z; e4 k
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(2) 全麥粉、粟粉和水混合均勻成糊狀，備用。
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) O# k3 E$ ~0 l7 Y9 g公仔箱論壇(3) 半張腐皮放在一張保鮮紙上，塗上糊後，加上紫菜。將切碎的腐皮連調味料放在上面，然後捲成長方形，放在蒸鍋中蒸約30分鐘，取出，待涼後切件，即成。
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*新起點素雞粉製法
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材料﹕
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洋粉 3茶匙、大蒜粉2.5茶匙、山艾粉（sage powder） 2.5茶匙、香芹鹽（celery salt） 2.5茶匙、鹽 2茶匙、迷迭香粉（rosemary powder） 1.25茶匙、牛膝草（marjoram）1.25茶匙、百里香（thyme）1茶匙、甜紅椒粉（paprika）0.25茶匙、啤酒酵母粉（brewer'syeast）1.5杯（可不用）公仔箱論壇% z0 { F- K1 ~' S
7 s' }4 v1 F: ]$ g製法﹕5.39.217.76) d+ z) I5 v" x* C
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用攪拌機把上述香料打至均勻，裝入密封罐蓋緊，放入冰箱可保存6個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p$ f$ n5 c1 `( K
6 f1 D, {7 K# ]& A- ^2 j5 rtvb now,tvbnow,bttvb文﹕姜素婷- y5 L6 Z, Q; k1 E
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圖﹕陳淑安
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( E+ f# U# S% j/ f8 R& _示範﹕張志強
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食譜提供﹕基督復臨安息日會公仔箱論壇& W6 M7 I; F# J) B: D4 N
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發表於 2014-2-26 01:28 AM
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