2月底面臨季節交替，小心過敏肆虐！中醫師發現，近日門診中，過敏患者大幅增加，其中又以幼童居多，特別是許多幼童罹患感冒，烹煮麻油雞餵食，造成過敏症狀加劇，因此呼籲有過敏體質者，應少吃麻油雞，建議可透過中醫調養增強免疫力，遠離過敏症狀。# b N3 h8 P N
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中醫師吳明珠指出，天氣忽冷忽熱，幼童的免疫力降低，容易引起一些過敏性的疾病；而中醫認為過敏的人是氣虛，氣虛屬寒性體質，吃過度寒涼的食物與過敏發作有關係，所以會建議病人不要吃太過寒性的食物，熱性、平性食物就無妨。6 l G! O, C: O. P- c6 u
過敏體質 麻油雞易誘發氣喘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 t b0 {, a& |
例如，麻油雞湯是很好的溫熱性食物，有助於調養過敏體質，但因為麻油雞湯很腥燥熱，感冒或有慢性病，不可以吃。特別是，若過敏病情在不穩定期、急性期，最好也要避免，因為麻油本身可能會刺激支氣管平滑肌收縮，像氣喘如果不穩定或急性發作，喝了麻油雞湯，有可能發炎或氣喘更嚴重。, t* y6 V$ |) S! U5 a4 s
【中醫師建議】：
( H5 c2 z( T" `7 O- D+ L公仔箱論壇飲食調理上則可多攝取含維生素A、C及含鈣食物。維生素A有潤肺、保護氣管上皮細胞能力，如番茄、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等；維生素C有抗炎症、防感冒、抗癌等功效，如大棗、蓮藕、檸檬、青椒等蔬果；鈣能增強氣管抗過敏能力，如橄欖、青菜、豆腐等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- \+ p, `7 R+ {$ D
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; s$ x3 H5 |/ x: k+ t( S, M飲食調控 防臟腑虛損風寒侵襲公仔箱論壇& H c4 N3 W" \, R. [
吳明珠中醫師表示，過敏發生有內因、外因2種，內因多是臟腑功能失調，外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損，除了與西醫強調病人要避免接觸過敏原的原則相同外，中醫治療過敏還強調飲食控制。5.39.217.765 \' k8 Y. L( d! n. P0 F
【食療及保健法】：補氣糙米雞湯公仔箱論壇+ h3 s* V* K3 d: W
材料：公仔箱論壇7 [! K O0 f6 u' L
1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。
' D) Y# D5 `2 A5 N公仔箱論壇2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。
5 B( T! B$ g. r% v& S7 ^, j公仔箱論壇3.生薑、米酒、鹽等適量。5.39.217.765 y5 n* e( D) T6 a9 q4 v# Y
作法：
( J. j) |; I8 [6 V" B2 H+ ctvb now,tvbnow,bttvb1.將藥材置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。% @/ y0 j9 n2 O4 J8 F
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。5.39.217.76# p) Y+ e! g/ u( z$ \! K [
3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約1杯）
' H/ J9 r# F1 i0 O. \3 y5.39.217.76功效：能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。
7 K: l3 ^5 X0 c3 W5.39.217.76吳明珠中醫師強調，在平日藥物調理上，脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品；腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品；肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外注意避免喝酒及過於生冷、酸鹹、油膩、過敏的食物。) q D; Q1 l& y8 y- Q( V
按摩3穴位 遠離過敏夢魘公仔箱論壇( Z! t9 W/ `, s, B9 \, X
1.迎香穴、風池穴：印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴，來回指壓2分鐘，最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘，每天早晚花5分鐘按摩。- S- K1 Q! g9 }: `. {2 J/ _
2.合穀穴：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處，指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。但要注意的是，孕婦不要按。 |
發表於 2014-2-24 09:08 AM
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