吃豬腳抗老 皮膚白又嫩
: v2 A$ K- X6 [公仔箱論壇5.39.217.76$ h5 [) _3 b% ]: ~
豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。
/ g4 Y# e* A* M公仔箱論壇' H3 x( B; x; p. ~8 s
日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」
) L& r( F/ _) C7 u- j
! R. K: T, ?- A J1 l$ r7 n% g5.39.217.76英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」
# l" ^& Y" [! ^4 A4 _1 G7 R. N6 C5.39.217.76
0 I1 ?- ^0 K8 J- k1 B; D: R: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。: d( o$ w" N2 C7 }4 J" H6 x
3 `4 `; F% ~, F$ T1 q5.39.217.76營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `* C; R" J/ o9 R( U# u
6 ~0 i9 E8 b) x9 s3 Y他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。
6 [/ ^$ z A9 \/ S( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D# r, H+ `8 E& x* I
美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
9 r. L, {* P8 E1 |/ V" c1 Atvb now,tvbnow,bttvb! F- h; v$ E$ W
克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。
7 G6 N* C/ b; |0 c5.39.217.76, O1 u$ j; J7 J; A; G& d
" h( L, J2 N8 \7 {: _+ w+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X. \6 Z8 A" m3 w% _8 ~公仔箱論壇
9 g ?9 G/ M) |tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 ]* k6 {3 D1 {
6 o# Q* f3 V8 T5 e. y5.39.217.76 ) d0 E2 A& ^1 M8 b9 q% W/ t! k
公仔箱論壇! N6 e3 O1 U1 P. o
 ' Z) s9 C; L. U- _ G
) R* o9 y# G V; O! K- z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* v) U9 m" ~6 n
/ _: H) V! Z0 z" p. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 Y/ {" w% q8 g0 y `1 X$ S
吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老
5 R7 y- A8 P/ Q" o( @* ntvb now,tvbnow,bttvb
Q7 F2 V* K) ]- \7 m( d9 ^& B- T公仔箱論壇英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。5.39.217.76" d1 Z$ J+ I5 M( J) |3 [2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) T7 C) W) s) `; @
大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。5 O: D# H O' p& C9 l, T2 p+ c
4 j$ ?& Z/ u% i; o+ Stvb now,tvbnow,bttvb三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
! R0 [, l2 B+ Y2 [8 btvb now,tvbnow,bttvb
* d1 l+ C8 z( A- e+ Dtvb now,tvbnow,bttvb吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
+ h+ m& k5 e& I% q5 W
- P9 E; U4 [, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。
5 H1 M9 Z3 m3 X4 [( Q$ i) o- |1 p+ c9 b9 c7 T
M/ j% N5 y7 Y4 S- a7 x9 z* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q* S+ B3 `& R# p3 U3 D, n
吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂
- E w- i/ X8 X1 B+ X7 B公仔箱論壇$ X1 [5 w( x9 J: \5 m
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。公仔箱論壇* Q8 ~: k( s3 W0 v4 h9 O7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; A6 k8 G) Z7 Y9 V
豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。公仔箱論壇- y, J4 j5 J5 j
0 f, V8 M! r( ?* Otvb now,tvbnow,bttvb醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
