107歲人瑞靠步行延壽 每天煮三餐做家務 永不言休2 O( E# W/ Z/ Q7 V8 R7 W, b0 d
3 {; y* q- }# }9 |& a& s
3 l9 c/ G0 R; L+ Q e
+ j. ^0 \5 `" B+ a' b
出生於中國，剛於上周慶祝107歲壽辰的登士維（Downsville）居民古德曼（Bassia Guterman），雖然活到耄耋，但仍健步如飛，無須靠輔助儀器步行，每天還能替兒孫弄早餐和做家務。她的健康秘訣，或與她熱愛步行和永不言休有關。! j3 [4 S, {. e
5.39.217.762 x8 f& w5 }8 |
古德曼於1907年出生於滿洲，父親是西伯利亞鐵路的輪胎供應商，家境富裕，哈爾濱的家有工人侍候。其後中國解放，她的家和許多非華人一樣離開中國，在1952年定居多倫多。
3 Q1 ?5 K9 t4 A/ J5 J公仔箱論壇公仔箱論壇$ v( p$ L% ?) M. m2 v8 A5 s
84歲才退休公仔箱論壇9 i y) ]' B. T- s9 P
5 B) {6 f; J: W, _2 \+ f
雖然生活模式劇變，但她未有言棄，在丈夫1970年過身後，她到女婿的錶帶工廠幹活，直到工廠在她84歲時關門，而她亦因年事太高，無人僱用才退休。
' a% H6 C3 J8 J0 }9 \. T5.39.217.76
% D0 b6 s0 F' K% @7 g# b' S5.39.217.76古德曼養成步行習慣，源於一次心絞痛的經歷。有一天她起床，胸口劇痛，令她無法呼吸：「我的孫兒帶我見醫生，他說我有心絞痛，叫我每天要步行一小時。最後我步行不只一小時，而是兩小時。無論天氣如何，我都會散步，然後有一天，我不痛了。醫生說我的心絞痛已消失。」tvb now,tvbnow,bttvb7 C9 m G% X1 B; N# h
: |- b$ Y$ E# w5 b2 D7 s* M
從前古慢會步行五公里前往約克岱爾商場（Yorkdale Mall），不想等巴士時，更會走12公里到芬街地站去。雖然如今她已不會再走那麼遠，但仍可在住所內敏捷地上落樓梯。tvb now,tvbnow,bttvb) j9 z9 ~7 L, n7 D0 B
: }9 |9 y& z1 v" B+ {) ?8 `# Z4 n5.39.217.76她86歲的女兒桃莉說：「她不須拐杖、助行架協助步行，不用穿矯型鞋，甚至還會穿有根鞋子，也永不穿褲子，因為她嫌不夠女性化。」
! n3 o6 M1 ~$ _3 C6 X公仔箱論壇古德曼自言不愛呆坐看電視，如今每天清晨6時半起床，會為同住的66歲孫兒烹調三餐，洗燙衣服和清潔家居，閒事更會為孫子和曾孫烘焙包點。* B, \, O4 s! _# ~% Z! p
) R8 M) e/ y' |! U, {) m4 C( x8 v8 F
資料來源：星報 |
發表於 2014-2-17 09:28 PM
| 