107歲人瑞靠步行延壽 每天煮三餐做家務 永不言休
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, \2 M, F( p3 x出生於中國，剛於上周慶祝107歲壽辰的登士維（Downsville）居民古德曼（Bassia Guterman），雖然活到耄耋，但仍健步如飛，無須靠輔助儀器步行，每天還能替兒孫弄早餐和做家務。她的健康秘訣，或與她熱愛步行和永不言休有關。公仔箱論壇7 ^5 Q0 G. N- e! e0 O
' Y) x+ u+ |8 L! ?5 Wtvb now,tvbnow,bttvb古德曼於1907年出生於滿洲，父親是西伯利亞鐵路的輪胎供應商，家境富裕，哈爾濱的家有工人侍候。其後中國解放，她的家和許多非華人一樣離開中國，在1952年定居多倫多。 " ]4 @/ N% j I% W: Q1 l N
5 [. A8 \( q7 ]. m2 e84歲才退休tvb now,tvbnow,bttvb$ f B4 A, e I3 e+ w J( q
* R. [: h5 D/ G- V% B公仔箱論壇雖然生活模式劇變，但她未有言棄，在丈夫1970年過身後，她到女婿的錶帶工廠幹活，直到工廠在她84歲時關門，而她亦因年事太高，無人僱用才退休。tvb now,tvbnow,bttvb ]) [- q% h: Z! `
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古德曼養成步行習慣，源於一次心絞痛的經歷。有一天她起床，胸口劇痛，令她無法呼吸：「我的孫兒帶我見醫生，他說我有心絞痛，叫我每天要步行一小時。最後我步行不只一小時，而是兩小時。無論天氣如何，我都會散步，然後有一天，我不痛了。醫生說我的心絞痛已消失。」
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" w, m4 O: B, r. W公仔箱論壇從前古慢會步行五公里前往約克岱爾商場（Yorkdale Mall），不想等巴士時，更會走12公里到芬街地站去。雖然如今她已不會再走那麼遠，但仍可在住所內敏捷地上落樓梯。公仔箱論壇7 k8 [+ P$ w" P2 l
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她86歲的女兒桃莉說：「她不須拐杖、助行架協助步行，不用穿矯型鞋，甚至還會穿有根鞋子，也永不穿褲子，因為她嫌不夠女性化。」
+ W# d/ J* c5 D% L7 z5 T3 ]公仔箱論壇古德曼自言不愛呆坐看電視，如今每天清晨6時半起床，會為同住的66歲孫兒烹調三餐，洗燙衣服和清潔家居，閒事更會為孫子和曾孫烘焙包點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w( }9 y5 k0 h6 D( w
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資料來源：星報 |
發表於 2014-2-17 09:28 PM
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