放慢腳步，走對路5.39.217.762 N. C2 g/ r+ l f+ Q: i9 I
7 g! P/ {" U3 o* [9 k0 ?& u5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
6 z" v" G8 B! k4 |公仔箱論壇甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
: b% R3 J% u. o& F' I. ztvb now,tvbnow,bttvb朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, D/ A; K1 y) i$ n1 D5 L1 s
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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) F- Y6 z$ i) a一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
, H U! y, P! v4 p% y每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。1 L& ~3 N" X" H
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥5.39.217.76( q7 {0 g# U1 g
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。( L1 w4 ^" t9 G9 k+ f
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。5.39.217.76) R0 r% v5 ^" z J8 p3 ]5 e- W9 [5 E- b
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時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。5.39.217.765 x" p& d+ W' x& y7 s( T- S
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
$ n4 z7 L* w4 j1 E# y% y5.39.217.76把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
) K0 U5 u' X; N& w$ ]6 V6 [2 y% N公仔箱論壇但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
1 V( C- N& Q+ D# s" o1 j$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。/ x( F* P. b* E: w9 x
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做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。
, B/ o" ~" K' I7 |* |: w# n" i* {tvb now,tvbnow,bttvb前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。5.39.217.763 t9 ` q7 g$ E
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。* W3 d! h2 V8 } \1 _3 u. \
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
( x1 ^) k/ f* t& ]7 @( Atvb now,tvbnow,bttvb可是，到頭來卻仍失去這段愛情。5.39.217.76) T, l5 u" B9 b0 `1 C& K9 |
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 h1 P' w# l& d \
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。7 l7 n; ~7 L" `: Z; b
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。5.39.217.76: b7 `: _, H v* o- [* o z
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" } @: v/ @! ]7 \, W' N' U
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
; }% C* E1 v" A# V% p5 p6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
- c: u% m% i& j. S8 [4 R- p4 ]1 R把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。4 ]+ b' q2 q$ W) A5 N
) y: j, E6 ~/ a/ K8 g4 t6 t3 O' J7 ]tvb now,tvbnow,bttvb養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。# G. E {5 l9 c/ Y' d6 ^/ p2 x
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
) X0 v0 J* N Z& {) ~- ?5.39.217.76更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
* Y+ {2 n1 W2 S. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 x/ Y" D8 ]2 Z
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。+ g3 Q& R6 u2 |6 v" m5 c. M
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
, `* Z4 A N. r7 N8 ~公仔箱論壇起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。0 N; e/ S$ p; f% g/ X' O5 h7 G
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
6 o6 T% {" ]3 }+ ]7 V5 ^5.39.217.76出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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7 U3 \( G. f8 r6 i0 E當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。2 s7 z4 F4 a3 f \/ Q
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
8 t- w& R" ^2 N很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
$ Z* r; o" R3 F9 B8 o5 f( }tvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
5 Z$ x! p, s2 k- {半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
8 N: G5 H& K8 P) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
0 U% R! v" \% d- Y- A到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
, P+ _+ x* Q% ztvb now,tvbnow,bttvb後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
' r! z9 B# b K0 L. S! Z( a公仔箱論壇旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
6 L5 h) Z" E2 @2 U5.39.217.76知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
) n, `0 l- p1 V }每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
+ y8 }+ u9 ~: _) w0 {每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
, C' Z9 w; m/ c公仔箱論壇在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
& Q3 P5 O# f7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
4 s2 @8 p9 L9 V% U4 ]0 P i3 J5.39.217.76但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。+ T+ V! ` O& S+ t! y% O: r5 q
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
0 S6 `7 [9 d2 b2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。) ]) d! p z2 J5 j7 j% ? O
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
3 Y6 a- A P6 R+ L" \; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.76' W% G( B' e- t4 l
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
) @' _2 P( z1 u* r; q% F0 t& e其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.76# ]& @" K4 C; y0 ]
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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6 R/ e! R; K8 X2 W7 @/ y$ |- G8 x人生，本來就是一次旅行。
- n$ N! G9 ~; {6 n w% t只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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