健康智庫﹕喉痛火燒心 胃酸倒流作怪
7 }# `. _0 N) G9 ^' Y: R5.39.217.76
# F4 R: }( K& p2 c$ |5.39.217.76
飯後入睡感到胸悶氣短，胸口有如「火燒心」，未必是心臟病徵狀，可能是胃酸倒流。（資料圖片） 5.39.217.765 G& d% G+ b* w0 M j
) u# J3 N) g* W- T6 @5.39.217.76
7 ?( g5 m8 q! R
編按：春節期間，飯局不斷，大魚大肉應酬到深夜，回家倒頭便睡，卻感覺胸悶氣短，胸口更似「火燒心」般，出現灼痛感，以為是心臟病徵狀，其實可能是腸胃負擔過重，出現胃酸倒流。長此以往，輕則食道發炎潰瘍，重則患上食道癌，及早治療，改變飲食及作息習慣，才能防患於未然。 5 ]2 O b! i( E0 T
港人生活忙碌、食無定時，很多人都試過睡前感到胸悶，噯氣後感灼痛。有內科醫生估計本港約40萬市民患有不同程度胃酸倒流（GERD），每年新症高達4200宗，較10年前上升近3倍。近年更有年輕化趨勢，十八九歲患者比例上升，且多屬肥胖人士。
" j }& Z( @( `% l4 P4 itvb now,tvbnow,bttvb
初期症狀易忽略 食道被灼傷 tvb now,tvbnow,bttvb* ^! b* S7 A$ O+ y2 O: o6 m2 o9 j
胃酸倒流其實是胃食道逆流性疾病（GastroesophagealReflux Disease）的俗稱，顧名思義是指胃內的食物與胃酸倒流至食道，症狀包括嘔胃氣、心窩有灼燒感、吞嚥困難、上腹痛等，初期症狀不明顯容易被忽略，到喉嚨或胸腔有痛楚感時，又容易誤判為心臟病或喉嚨痛，此時食道已被胃酸侵蝕受傷。
# x( E0 K% n9 i9 u7 n
胃酸倒流，是因為食道與胃中間的活門運作不正常所致，通常人在進食時，食物經由食道進入胃，會通過單向的活門，即食道下端括約肌，這一道活門的功能在於防止胃內食物與胃酸倒流進入食道。 公仔箱論壇6 w1 J- A# h8 D& |
活門不正常的運作導致胃酸倒流，而不正常的飲食習慣容易造成活門的不正常運作，如三餐不穩定、經常消夜、飽食後即刻入睡等，因為食物在不完全消化下，躺臥造成胃下垂，使活門括約肌鬆弛，活門不正常開合而未能發揮正常作用，造成胃酸倒流。 7 x) J& U2 |$ x* Y9 `/ w- [3 Q
若是肥胖者，則因為腹部脂肪較多，容易給胃部更大的壓力，而有較大機率發生胃酸倒流。
% P: B/ V" n6 c0 H4 z! p: \7 M/ l
可致癌前病變 及早就醫
3 Q. C/ I' S( E6 g7 R* W* b Q9 Btvb now,tvbnow,bttvb
大多數人知道胃酸倒流，卻不知胃酸倒流的病徵與成因，即使已經出現胃酸倒流的徵兆，也不知道自己就是胃酸倒流而延緩就醫，長期更會引致食道發炎、出血、潰瘍、收窄或癌前病變巴洛氏食道症，有較高的機率罹患食道癌。因此患者應及早請教醫生及接受內窺鏡檢查。 公仔箱論壇2 _6 a* [: Y; k. S* T% Y' ^: u
若長期出現以下症狀應立即就醫，如胃酸倒流至食道、長期喉嚨痛、吞嚥困難、胸口有灼燒感、上腹部疼痛等，因為胃酸倒流的治療需要患者改變作息的配合，通常會有漫長的治療期，更應有及早發現及早治療的心態。
1 n7 r# X- ?3 r! |: V- I
健康智庫﹕睡前兩小時不宜進食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. m5 J5 l) r% L2 o n8 O
5.39.217.76- N6 `6 S; J7 M1 [1 e
要有效治療胃食道反流性疾病，患者可從改變生活習慣開始，包括少食多餐、少吃油炸及辛辣食物，於睡前兩小時避免進食，亦可透過藥物治療，治療胃酸倒流的口服藥物包括抗酸劑、促胃腸蠕動劑、H2受體抑制劑，以及質子泵抑制劑，當中以質子泵抑制劑的療效最佳。
" M3 Y! F2 A+ d! e! L! A公仔箱論壇
改變生活作息 戒煙酒消夜
( u3 v7 T" d" e' F: i- E& a公仔箱論壇
從胃酸倒流的成因，可知預防此症須從生活作息做起。 7 A; I( h% t$ {
(1)避免消夜，睡前不宜進食，或吃飽後不宜馬上入睡或臥躺，以免胃部有未消化食物
. z' n. k3 f8 b( m3 N5.39.217.76
(2)戒煙酒，其他如咖啡濃茶汽水等刺激性食物都會刺激胃部分泌胃酸，也應一併禁口或酌量進食 ! m& L/ c3 S6 J, T
(3)衣褲不宜太緊，腰帶不宜扣太緊，會給予胃部過大壓力 5.39.217.76. }5 ]1 Y( U+ q4 t8 b( o1 [
(4)減肥，除了避免胃酸倒流，過於肥胖也容易導致其他疾病
' z7 D- ^. {+ S$ p2 x, C公仔箱論壇
文：腸胃肝臟科專科醫生姚志謙 圖：KyKyPy3HuK@iStockphoto、資料圖片 | 
發表於 2014-2-3 10:24 PM
| 
