春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。
4 {/ ?# `% A' D T* u5.39.217.76
" ]6 ?, B# l. m8 _, ]- R# D6 O
) {6 ~5 z1 K2 m* v1 D3 I% C5.39.217.76過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。
L& q$ N$ m- y8 j9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \( U' s- Y$ H; I$ T5.39.217.76嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病
$ R& n! N `! o公仔箱論壇
! R# E5 k+ I/ X8 U/ b% M泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。
. r; C0 B- s: N' a( M5.39.217.76公仔箱論壇, `; n3 Y E7 F o
藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。
/ u4 \) w4 ~/ G5.39.217.76, S1 W$ |, P! r) r
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^2 j) L5 a8 b" f. ]
若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。
1 V- t7 P" g! m5 u7 p6 V5 {3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p3 K; c. `1 f& w4 Z% ^預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：3 [2 K8 A$ A; @5 B0 }
$ z# X* f; r: C# J+ s2 H3 Q/ @* G
預防泌尿道感染7招
c, D! }. k* c5 e j5.39.217.76
$ @$ p5 y) C r) M4 z, [+ x5 Q) Utvb now,tvbnow,bttvb1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。
- t F# T9 z' ~公仔箱論壇, B5 N* k$ R8 k( w M8 J, J
2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。
" G2 o' D6 \, V$ ~7 L# y/ ~, x! ^5.39.217.761 d& S4 u: x% Q x R- V; P/ \
3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。
w% m+ W# c; ^, n% w/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U1 j2 y9 L, w" g. z# f4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb$ a% c3 K2 O+ G" t4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R; i2 u. L0 @6 R6 O
5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。
9 [" u$ B/ _+ Y) c0 gtvb now,tvbnow,bttvb! g) b. f* k7 H+ R- A
6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。
# L" t$ b J9 A; G9 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 M6 q+ r# _- [8 ?- _
7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。
9 ~8 A4 a/ Z8 B, r1 ?; ]1 f) g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ?8 U y2 \- t* v2 M: f$ y; K
【醫師小叮嚀】： i0 P; k! e' R5 D
/ J# r" [. R' G, N' Ltvb now,tvbnow,bttvb藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
| 
