本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 # ?0 t( N' n/ N( t6 U
" | q/ l* h% |公仔箱論壇有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩: |4 ~3 p6 r* \( {) q
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
) h$ K$ l4 @5 [1 N* g; E" j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s u* B' s+ ]; u) O: t( J
現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x1 {$ l- h" g# L
4 K0 P' K$ U" V, q公仔箱論壇1. 冬瓜' {7 s: t# ?1 m) L! E! {
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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宜食用者
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7 O% |& I7 O0 Z8 z8 K/ O1 m+ @/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小便不利，水腫；
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8 b3 T3 M" g+ x( S& Z5.39.217.762.實熱之人（口渴、心煩）, C0 R! K6 j& a( m4 a
4 ^& N: K& F4 n9 U( b不宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f% e& ]) E' d2 h c! t( u) O# d
+ g- I% X9 t m+ T! X9 Z9 M ktvb now,tvbnow,bttvb1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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- E+ T2 d/ g; c6 A. B: H# Ptvb now,tvbnow,bttvb冬瓜湯（4人分量）5.39.217.76, C9 |' V8 d6 W
* _' q5 _: p* \3 W公仔箱論壇材料
* v' M7 L5 \. h, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X( l7 k3 y6 _, `0 X公仔箱論壇冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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. E$ G4 E% s$ ?0 Y$ z( x# itvb now,tvbnow,bttvb製法5.39.217.768 e. e X; K* H R o
+ A+ L" M7 s0 d% n3 f1 w' z先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M: U& `+ `, J8 {; V- Z
: u! ?* ?0 V* y( B1 `, m5 r公仔箱論壇功效
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# ]1 A$ c8 ^: |! d3 w清肝明目，解暑，祛濕" p4 d: j2 I. ]2 U6 L
3 i$ K) j% u+ ~& Q5.39.217.762. 綠豆tvb now,tvbnow,bttvb9 R: {* Q! e- i) w
- f) C4 R1 l9 U8 a! K公仔箱論壇性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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- C4 Q: i" c* f3 R1 s3 W: `$ @5.39.217.76宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb3 @# K; m/ T3 @6 x( A' U
$ I' p X, h4 [3 U1 T3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
7 H* A& ]1 r$ B4 l' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 \9 b5 \0 i% A h) [
不宜食用者* j2 E+ Z3 |3 A6 n% y
$ P* S! b* |% S- @; ?) Atvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛寒腹瀉者公仔箱論壇0 h( N) _0 h" y3 ?$ S
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綠豆粥（4人分量）
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材料5.39.217.762 P0 Q% i( R K6 W/ I# M& |/ u; Z3 W
1 W! ~ [+ `; L4 ~! n5.39.217.76綠豆 30克，米及水適量
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製法
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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& k4 K6 G( N- K6 M% h功效( y" D% r3 E( h$ z y3 `% W' L
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清熱解暑
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+ o) f3 y& c* r註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g0 T, o; g2 h7 }/ P
9 X* z% H' l, Q+ K0 A+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕基督教聯合那打素社康服務
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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