本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- m. y+ @7 G. M0 r$ q
. z3 w0 Z: G0 t" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩5.39.217.763 S4 a" G7 J2 a' F+ A, x
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% P: ]: V, H/ I; Ttvb now,tvbnow,bttvb夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。tvb now,tvbnow,bttvb; u7 \/ l) H- a7 ?3 `' s
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# a* O) w2 P5 |8 J% i
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1. 冬瓜公仔箱論壇3 b) n- M/ O& }! \; N: K0 V
5 X( V3 e# K4 O. ^" H" B/ \% mtvb now,tvbnow,bttvb性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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4 Y4 s( b+ X5 H& y( e: ^2 k6 n5.39.217.76宜食用者
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1.小便不利，水腫；公仔箱論壇8 X4 Q' o4 l* Q z
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2.實熱之人（口渴、心煩）5.39.217.76+ E. x# Q0 y; n+ U4 E& V7 X
# I$ F+ A, Z; p' V0 Q7 K1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# J7 T5 N* x) e* `
- Z" r; x V& ~1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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冬瓜湯（4人分量）公仔箱論壇8 @( b, u }4 v' @( y7 g
+ ^* ~: M! G+ P6 S0 x: Utvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb# i9 U$ D6 ?! w: R/ k4 Q- p& c: b( z
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" Z1 g | ^2 b# @; V0 X' G
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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功效
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清肝明目，解暑，祛濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ E- {& X+ ]( i8 ~, e
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2. 綠豆tvb now,tvbnow,bttvb: e" {0 i* n( ^; x
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, g; V' E( e( c n9 a3 t$ D
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫5.39.217.764 z8 M+ K5 R" }! N
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不宜食用者: E/ @- E; C% J$ M
2 ^- ~+ D/ j' i/ gtvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛寒腹瀉者公仔箱論壇# ~' _: E# Y, ]* S! W
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綠豆粥（4人分量）5.39.217.76$ Y: E9 M# V1 z4 U( X' \2 ]6 P
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材料
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綠豆 30克，米及水適量
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8 ~" f5 ~ ]3 h( |* [7 E% e; I0 G綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可tvb now,tvbnow,bttvb+ D V7 N1 p+ m6 L2 [" a
. N$ H; X2 ~+ K3 b- ttvb now,tvbnow,bttvb功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \( N6 K @. |/ `" O# c9 P
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清熱解暑5.39.217.763 ?2 }2 B- L" \6 m( \; _. @. i
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s& E) h2 H) P
( s, H8 E, K" K9 X' v9 n. ? ?公仔箱論壇佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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