本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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8 G. z0 { L3 X& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @: f. ~: X5 b
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。5.39.217.76* p0 S$ |9 P$ I/ b) |% ^3 |
) x- d! ~( J% b% e; t W現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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! ~4 u' x! ]2 m( dtvb now,tvbnow,bttvb1. 冬瓜
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j% Q, ]! S4 B& d' Q0 z/ C# q
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宜食用者
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0 j( N# O; y9 f q1.小便不利，水腫；
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7 Q8 g4 b7 [$ L% c) U8 M0 M5.39.217.762.實熱之人（口渴、心煩）
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不宜食用者5.39.217.76* g2 x8 I2 s8 W- M+ a. c4 P
) ~6 f( H! t" ^7 b5.39.217.761.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) n' p. W% Z
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冬瓜湯（4人分量）公仔箱論壇% a; ?$ ?( ?! i3 |, |
" Y/ ^1 v' G/ {3 K5.39.217.76材料公仔箱論壇' z& H: ]* U3 K$ Y
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量5.39.217.769 a3 c6 k' P% ^
( b- H2 y$ N$ x8 I" V% j( V製法
: b, |7 W& z) R3 T- \! g) Q9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^' F: e/ I& A先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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功效
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清肝明目，解暑，祛濕5.39.217.761 v; t$ V% V: x* U
5 Y! n+ S" U T8 y8 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J! m# {2 `! {. Z4 r3 Y
7 ]7 X9 h! c+ ~4 d) m& p5.39.217.76性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者4 p* U5 ?3 C; I2 }5 n
[4 s/ u1 V: S' e( z" qtvb now,tvbnow,bttvb1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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* D1 D- e% [) stvb now,tvbnow,bttvb不宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb: L6 r* g3 ^& _$ M( Y8 A
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脾胃虛寒腹瀉者
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. o G" U" ]2 Q2 t7 O4 \, c n- N綠豆粥（4人分量）
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1 t5 W: I. o5 Y1 c! ^% X# @tvb now,tvbnow,bttvb材料
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" h; i" |8 X# d" b' S5 c+ ^綠豆 30克，米及水適量公仔箱論壇9 ]' z' X6 i- V @4 y; w& k- Q
S& j, w+ R- j) _) H+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法/ m6 f2 w# A4 l
0 O, w0 ]1 ^1 T% ~1 A綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可公仔箱論壇1 C8 v$ N ^, p. [* j# e' N$ m
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功效! l. D* E* O8 L( U6 B
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清熱解暑公仔箱論壇+ o- C) m$ W& [7 h
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k, L% ^( F) N/ c
) i& `" f' e/ Q) l: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕基督教聯合那打素社康服務5.39.217.767 ]8 n2 h6 A& l- ^# W3 F% j# q
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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