[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
# Q% T( u" c* m- i; P, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# S8 ]" z" u) N9 l. L1 k0 g* J" L
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
( V" t1 O7 N; s9 {+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。, L$ v+ r" Q" u' c4 O7 h( R
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
7 T( E* x( D2 A5 M- r* |, p公仔箱論壇生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。公仔箱論壇1 t0 a0 d7 q5 k6 D" A0 g
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。; s. m7 o2 \% S7 p6 N
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。tvb now,tvbnow,bttvb! s: e' a0 M' l8 B! N
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
6 }( p. h; {) {公仔箱論壇研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
0 R" ], I# @9 C' d+ C6 btvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。公仔箱論壇5 Z9 e( J  a  d0 @: m
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。