[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。tvb now,tvbnow,bttvb1 `" y+ T" o  {, |- O) i0 E- M5 Q
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
2 l! a& b0 C& _7 P- p/ M* o5 B" k/ f2 b6 c公仔箱論壇英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。- H8 `3 o2 I" Z  t4 i! e
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
' ^2 i$ \& l$ J" I! ^0 O0 ~4 |5.39.217.76人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
8 [% @3 c5 D6 C2 |* x生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k# @9 r+ r+ k8 s* v( d
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
" D! _. q6 X7 b2 {$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
, o' W+ l/ n4 l: [3 Q  z: ^一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇" a5 s7 d( P1 O: z+ {- k- v
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」公仔箱論壇) j1 i! J6 c* I) a
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。5.39.217.76. x( s. L4 e, [
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。