[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

willkao

英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。公仔箱論壇( O3 k& W3 n' w5 w0 B; i
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。5.39.217.76/ c, N! Q) _& U0 S/ e- `
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
$ l/ W4 Y+ S( |- s# M9 N4 D# j# a) d4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
* U2 z' }, U9 I0 O1 P0 }tvb now,tvbnow,bttvb人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。5.39.217.763 i6 f  v. C* `( A
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
+ F- V; q! j- x# F) [! W, s這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
7 V0 R$ h1 V& p$ qtvb now,tvbnow,bttvb血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。! V. p5 |- a9 k! h7 u* ^3 w5 [. f
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇, e9 k% S4 u* D
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」5.39.217.760 \' F- u- c, D
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
( J; b8 t9 T! \6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。