[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

willkao

英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。/ N" p1 [, O: E4 h
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
1 G2 T: x' M: o0 o英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
0 a6 j) U- U! q+ h公仔箱論壇專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~# I) w6 J: L) h
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。5.39.217.76" D( g3 k+ m2 {6 a2 D6 V  |
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ a" e: @7 I1 P  i7 k8 \
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
3 w+ ]& u0 W+ a5.39.217.76血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
9 v4 B* K7 n/ C  ~! w, xtvb now,tvbnow,bttvb一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。5.39.217.769 @2 Q. v  w; z' Y. f8 `( v
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
( j$ A0 `4 I3 q9 e- o0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
% w5 A% d. w% m/ O9 Y/ }5 u( G& ^$ G9 E這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。