[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

willkao

英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。tvb now,tvbnow,bttvb; e: A4 W3 G6 @1 A% S% \& b
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。' M  Z- N/ l$ a; M3 P; u
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。公仔箱論壇( T* a7 `8 {( v; Z0 ?
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
; S, Y( A0 P+ {0 ctvb now,tvbnow,bttvb人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvb now,tvbnow,bttvb+ L- `' o  H& ~5 v5 ^) p% ?
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。6 b8 h$ m1 _, R2 O
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
7 O  M( ~5 t$ m+ E1 g( ]( |9 o$ b9 |. Itvb now,tvbnow,bttvb血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。/ k+ Q# Z: q) {2 `/ h/ b0 A" d( o* P
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
+ h# p( i5 ?% H- A) U0 e: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
7 i- P$ ]; E+ E/ \5.39.217.76研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
7 a9 y' L5 k/ I# T% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。