健康的身體與充沛的元氣，是面對繁忙工作與生活的基礎，1月24日是除塵、除穢的「除日」，然而健康的元氣更需要在年關之計重新檢視，讓自己充滿迎接新春的朝氣，12星座在2014年要如何檢視健康、補充元氣來迎新春呢？" B% L8 N1 K+ t5 L
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牡羊座（3/21 ~ 4/20）：公仔箱論壇; x8 w/ ~0 J5 }' R3 \! G1 l
6 O% u! }( w# c, [$ I公仔箱論壇雖然平日會上健身房，或是在家中做些運動，然而只要工作一忙，運動與保養元氣就排在最次要的位置。2014年你們會感受元氣的持續力不如以前持久，加班之後，也不像以往藉由好好睡一覺，元氣就會恢復，這些訊息是在提醒你們，要將照顧身體列入每天規律的行程表。
: Q* q! B `% Y! m$ w: |" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新春年假元氣注意事項：吃喝玩樂秉持適度、適量的原則，提早半天開始做收心操，否則High過頭，開春上班，一星期內還不能專心工作。
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金牛座（4/21 ~ 5/20）：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 ?2 v. U/ a3 I* b( H5 W1 Z% K3 G6 i
金牛的身體底子天生健壯，在日常的生活中，你們有個人保養身體元氣的飲食方法，然而你們不見得喜歡運動，或是一旦養成一種運動方式，即使此項運動方式已不適合現階段身心的狀況，依舊不願意調整。2014年由於工作壓力的積累，造成腰部常常緊繃痠痛，或是下半身循環不佳，因此需要藉助按摩，或是緩慢而深層的運動方式，來釋放積累的壓力。
+ X i J9 c) J$ _- D( |5.39.217.76新春年假元氣注意事項：難以抗拒年節美食，會有過量及營養不均衡的狀況，還是要注意膳食纖維及微量元素的攝取，否則腸胃蠕動不順暢。 " _/ o- w5 K) o! y5 A7 |8 J# y
2 Q' A# ~1 I& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座（5/21 ~ 6/21）：
& ]8 K& i! S% i& I4 `7 w* I" |3 i5.39.217.76當季節交替時，你們的鼻子容易有過於敏感的症狀，鼻子過敏常影響工作的專注度與頭腦的清晰度。2014年不論是工作、生活、身體元氣都是需要整體檢視之後再重新出發。因此，在保養身體元氣上，你們需要培養固定規律的運動習慣，當然，若是能找到相互鼓勵的運動夥伴，對你們的持續力具有極大的助力。
" i2 P( N9 i, x# L新春年假元氣注意事項：你們在年假中，生活作息易日夜顛倒，元氣在不知不覺中過度消耗，感冒容易上身。 公仔箱論壇; I6 i: D% [" m2 U6 V9 u0 Y
F+ w; }& e' W. z# l* ]公仔箱論壇巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：公仔箱論壇& b" e- }5 o$ a( D# T9 _
你們對於呵護元氣的各種飲食訊息，充滿興趣，而且會將其運用在自身，來驗證是否對自己身體產生正向的效果，一旦找到適合的養生之道，就會持之以恆地在生活中執行。2014年工作上合作關係無法掌握的變化，令向來情感慢熱的你們，有適應不及的壓力，造成胃部易常脹氣，或是發炎現象。唱歌或是多接觸自然綠意對情緒的壓力具有紓解的作用。
9 V K5 A; e; F! z% t5 `公仔箱論壇春年假元氣注意事項：年假期間，冷熱變化落差大，你們需要注意穿著上的靈活應變，否則容易因為保暖不足，引發頭部的不適。 4 P5 X; s1 _3 }) X
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獅子座（7/23 ~ 8/22）：
; L7 R: J |0 |9 z( r2 Ctvb now,tvbnow,bttvb你們的活力常感染身旁的人，讓他們的活力也跟著昂揚起來。你們平日藉由具有速度感的運動，就能迅速代謝身體的勞累。2014年元氣充沛，但要留意避免常常脾氣大，而傷了肝；面對工作壓力大時，利用空檔藉由陽光短暫地照射全身，不僅紓緩壓力，提振內在的元氣，還能帶來靈感與工作上的創意。
& C7 B6 r, b! o! e' |, W0 [! y新春年假元氣注意事項：喜歡年節氣氛的你們，在與家人相聚的快樂中，反而能補充情感上安定的能量，熱愛看影集與有趣的新春節目，你們需要讓雙眼適時休息。
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* ?! r$ Y1 |7 _, e5.39.217.76處女座（8/23 ~ 9/22）：5.39.217.76; w8 L4 z# k4 U1 G3 }/ S' n7 L
平日即使沒有規律運動的習慣，你們都會在忙碌的工作中，建立屬於個人保養元氣的方式。由於你們對於健康食品的功效有所質疑，因而都從當令的食材來補充、維持身體營養的均衡。2014年為了讓元氣的續航力能夠從年頭貫穿到年尾，你們還是需要選擇規律而適合自己的運動項目，來讓工作的元氣保持在穩定又夠力的狀態。
2 P) ^8 Z6 K* X- f5.39.217.76新春年假元氣注意事項：除非家族不可避免的相聚，你們都一個人做自己想做的事，然而放長假，卻是你們容易因免疫力下降而感冒，或是身體易有發炎現象的時刻。
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天秤座（9/23 ~ 10/21）：: |! u1 L, I1 S: z
你們不喜歡汗流浹背的感覺，因此甚少主動選擇各類型運動來健身，加上天生麗質，又懂得妝扮自己，即使再忙，帶給他人的觀感還是元氣飽足。2014年，你們會因為遇到氣味相投、又熱愛運動的夥伴，同時為了維持年輕的體態與元氣，而漸漸養成運動的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb9 \ P3 x3 Z; K/ d! s
新春年假元氣注意事項：向來對於家族聚會及老朋友的邀約都會安排時間參與，然而放年假前的忙碌所造成的疲憊感，讓你們不得不減少或取消聚會，以便增加時間來養氣。
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$ _; t$ i6 F* @+ |+ s% |tvb now,tvbnow,bttvb天蠍座（10/22 ~ 11/21）：
4 Q9 Y4 f( t( W# C% g公仔箱論壇各種養生健康的飲食、運動方法，或許都會吸引你們去閱讀，並且成為家人、朋友養生的諮詢對象。然而，到底會不會持續地切實執行，這個答案，只有你們自己知道。2014年自我期望所產生的暗藏壓力，反映在身體的現象則是代謝循環不佳，影響元氣動能不足。因此你們需要主動積極地找到適合的健康養生之道，增加元氣的動能。% z9 D& C1 C4 g) S8 w" D
新春年假元氣注意事項：過年前工作的忙碌，加上家庭大掃除，讓你們元氣快速下降，一放年假，大多的時間，你們只好選擇多休息少出遊。 5.39.217.767 ]2 C3 V: ?1 e. X* ~
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射手座（11/22 ~ 12/21）：
$ i1 l ~7 y# N! r. ytvb now,tvbnow,bttvb你們的體能、元氣與多數人相比，時時處在旺盛而不顯疲累的狀態中。對於你們而言，運動不見得為了補充元氣，大多數的時候是為了樂趣。2014年元氣依然處在動能十足的狀態，與志同道合的朋友以運動之名，行吃喝玩樂之實的機會更是增多。
+ R8 A0 @/ A+ K7 H* b, i% vtvb now,tvbnow,bttvb新春年假元氣注意事項：運用過年假期，充份享受玩樂的愉悅，然而個性急又動作快速的你們，會因為不留意，造成手腳因撞傷而黑青。
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摩羯座（12/22 ~ 1/19）：4 W% T9 Q7 g* X3 A9 y; C- C! N& T
不論是在飲食均衡，照顧健康的元氣，你們是屬於具有自制力的人，不會過量。在年少的時候，你們不會特意注重養生，然而過了30歲之後，你們會開始在生活中養成規律而固定的運動習慣。2014年依然保持著良好的自我健康管理，關節與皮膚是需要特別呵護的部份；而家人的健康也是你們需要特別費心之處。4 b$ t! S& F/ F9 M: l# x' ?! G0 g
新春年假元氣注意事項：在家族與朋友的聚會過程，享受美食、過年點心的同時，腸胃易呈現消化不良，或是腰部易痠痛不舒服的狀況。
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A4 v- O- T) r# A0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水瓶座（1/20 ~ 2/18）：
. {# D6 }* X7 k3 g1 f5.39.217.76愛動腦甚於運動，你們對於養生健康的通則，充滿著質疑。你們覺得每一個生命個體都是獨特的，照顧元氣需經由自己親身嘗試，而不能一味地聽專家或是身旁的家人的建言。2014年不愛運動的你們，需要多方嘗試讓自己增加運動機會與次數，才能提升免疫力及強健元氣。0 \' J5 k$ r3 E
新春年假元氣注意事項：年假期間，除非必要外出的行程，你們會變成懶得動，又不太需要多進食的沙發族。你們需要找到補充元氣的方法，否則年假不動的結果，只會讓你們開春工作時，呈現元氣不足的狀態。
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' I- z0 w8 a- H6 V6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙魚座（2/19 ~ 3/20）：
) z& a) _) A$ ?! R你們對於各種飲食、能量場、氣功、中醫等相關的養生之道充滿好奇心，並且會親身嘗試體驗看看，因此只要有新的養生法出現都樂於嘗鮮。你們很難養成規律而固定的運動飲食習慣，來照顧自身元氣。2014年因為背部的緊繃的壓力，及睡眠品質的不佳，促使你們選擇慢走，或是一些緩和的運動方式，同時搭配經絡按摩來改善睡眠品質，並補充元氣。
. i% O# N+ ]8 @4 k# B* f5.39.217.76新春年假元氣注意事項：年假期間，有六成的時間，都處在想要多坐、多躺、多睡的狀況裡，這是身體自然調養的機制，藉由多休息讓元氣重新補足。 |
發表於 2014-1-20 04:40 PM
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