家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。
+ p$ z6 ~& K' g/ k; {, e8 D, z! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b5 l0 p9 N$ B& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ h& p$ V) p2 m( S$ X7 G; _
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。% E5 I5 k* _8 I2 k
1 T2 p4 X# w/ r4 ~% J. H天冷易過敏 中醫緩解有一套
2 A% h+ {1 e9 @( Y0 z# k+ S! ?5.39.217.76
8 F/ a2 F# u# m) D公仔箱論壇特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z9 D! T8 o. I/ |1 l; r9 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 \. o/ Q9 [; Z! y# ^. K! z
另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。
0 w5 @4 p4 V: M# N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" G( y/ Z' e* n% Q8 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |* J, @& t6 Z& Y e
【健脾胃山藥湯】tvb now,tvbnow,bttvb" V: \9 S9 M4 l8 b
5.39.217.76 z1 _& G$ \4 {" w- l3 O- A
材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。
- E7 Y% m0 ?" L3 Z5.39.217.76
8 J7 a& x: R# {& `2 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。
9 A6 q, G( U, o8 i( w8 x: F: U/ k) O \5 `
功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。
% W2 q( q. t- {5 |" h% N公仔箱論壇
+ _6 C- F' v# }$ V9 d @- h《過敏兒童 冬日養護6要點》：
4 d' J! J2 h' U+ }- _! Q- a
) w1 O8 ?% k3 w& o- Ttvb now,tvbnow,bttvb1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。
# K0 C; t0 M: p6 C9 q
, g# F. ] x' [' [* }% [# E9 `! H% }5.39.217.762.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。
/ B+ `. F8 X: t, }+ Q: c" l
% ~1 D O2 | o" M5 L5.39.217.763.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。
4 J' |5 Z" n9 u: s9 f2 N- Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 V% z0 _+ R, T/ _ r
4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。
: f# F j h+ a5 |tvb now,tvbnow,bttvb
( } O2 M) c; M0 K( K5.39.217.765.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j0 H7 f4 V# S) ?# i
! a4 k! n B! O7 p/ s2 w j5.39.217.766.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。
; ]0 Y: C" P @8 D$ E% t5.39.217.76& e7 B% |2 a. ]% r
http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
