家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。
# C9 K8 r5 ^7 @3 _tvb now,tvbnow,bttvb& g( U1 h. `& F# A: q& | o3 F
5.39.217.76- I6 [( c+ i D" w; X" ]5 r6 ]1 b
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。0 v( i2 z+ U* x1 u, G7 J' N
5.39.217.76/ V; J( u( f9 M: U7 ]5 ?
天冷易過敏 中醫緩解有一套公仔箱論壇7 W& k( y M# E# _/ x1 L' b
公仔箱論壇" M9 b3 L- H3 T9 [: Y! H* V: G- C
特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。
4 J3 Q. F) k# }. g0 t
3 F" M/ @/ T* }* gtvb now,tvbnow,bttvb另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。4 m5 u8 A7 a. w m' v. Q
5.39.217.76/ ]/ l7 A/ S9 z' y$ x$ A! W' s
5.39.217.768 Q: B5 |1 Z2 R4 d8 H# L3 E
【健脾胃山藥湯】
5 f! K# N5 I# r# w& M5.39.217.763 V& ?8 A/ J+ h7 e
材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。
1 q7 _, h' p" K6 O( M
' w: e2 ?& ]# vtvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。1 ^( Y: B6 |& ?% m
# B4 h' F( C0 ]5.39.217.76功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。tvb now,tvbnow,bttvb) o% b% V8 N9 q+ Z. m/ y
5.39.217.76' g6 h4 x# J- m$ H, Q4 y
《過敏兒童 冬日養護6要點》：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 E+ {0 n3 |- D* o- Y6 p
公仔箱論壇+ S& l3 a, e+ u5 S
1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。5.39.217.76% q8 d W" J" P8 ~2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; A6 N, ~' N5 |0 X2 X3 H
2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。
( e. X4 a8 c1 ~6 \2 P$ p; `+ Y7 l) X5.39.217.765.39.217.76! X! w1 s& m8 u1 ], o/ h6 V
3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。
9 h& O) k) f) D( i7 ~6 j
& `/ r$ T6 v2 [) p公仔箱論壇4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。
" ~' @% ~9 \; G9 J- ] W6 q. H! r$ T% U公仔箱論壇& d0 c, Y, n2 V9 ~' q& O$ D
5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。1 v, ^0 g3 ?- Q- x
tvb now,tvbnow,bttvb4 O0 W; I% h, ~/ Y& }
6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。
/ k2 V" V6 @% r+ @ }) I9 c- K% ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& ]1 p0 G% c5 d3 }* U* ?# g
http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
