年底尾牙趕攤，許多人出現暴飲暴食的情況，原本即有胃食道逆流的人，症狀變得更加嚴重了，晚上覺得胸口灼熱、胃酸逆流至食道引起灼熱，而睡不著覺，根據門診發現，過年前甚至過年期間，這是常見的食道疾病之一。醫師提醒應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免吃太多宵夜，才能打好一場保「胃」戰！5.39.217.76/ q* |: T! z7 L( |" D5 O
5.39.217.76! M1 R; h7 E" t; V; x# b. e8 D1 c" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J% a i9 m7 k7 i! q
胃食道逆流主因是介於食道與胃部之間的賁門括約肌功能障礙，導致肌力減弱，引起胃部內容物逆流至食道。由於食道對於胃酸的抵抗力較弱，加上胃液內含有消化酵素會侵蝕食道，因此過量的胃液逆流會造成食道表皮受損而引起糜爛甚至是潰瘍。
* H5 b- b$ x+ w. k+ K {5.39.217.765.39.217.767 b4 Q5 k1 O K/ b7 ^
嚴重胃食道逆流 症狀會加劇
$ `0 s' Z+ D% D) p4 q5.39.217.76. b5 J+ D- {0 J( {8 U8 g3 m
典型的胃食道逆流會出現胸口灼熱、胸悶胸痛、喉嚨異物感、喉嚨灼熱或是胃酸逆流至咽喉的症狀。嚴重者會因爲食道狹窄而導致吞嚥困難。這些症狀大多於飯後出現，躺下時痛感會加劇。
/ O# x6 R8 I5 m, {3 }1 ]7 K
, b9 f5 O- H) M& N5 J: u$ d' K咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流
! E, Z, O% I7 k5.39.217.76
: m4 G% D/ @- s& c6 E奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，雖然胃食道逆流與體質有關，但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道逆流的食物包括咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。) w5 c6 o% b9 u+ C% a" E/ C
1 ?0 N( n+ F3 c5.39.217.765.39.217.767 W: S' @8 }7 m. S( }% P: Y4 l$ _
另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間，由於休假，大家都比較晚睡，因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。5.39.217.761 {# N2 H0 C0 ]9 A8 c7 k
8 `. P8 r2 m- J [預防胃食道逆流4招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% t- {3 _; W% p2 ]% c( u7 Q0 k
! R/ x! Z! g# b0 V% v0 K5.39.217.761.避免暴飲暴食：過年吃東西要適量，勿囫圇吞棗，大魚大肉都不忌口，容易誘發。
/ h" F7 D, \ G6 o' Q1 W( U公仔箱論壇5.39.217.764 g" E0 H, U1 L: F# M
2.遠離刺激食物：少吃甜食、油脂、肉類、糯米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。
+ {: f g5 L- ?5.39.217.765.39.217.76) f/ h2 p; [2 _ b4 z
3.拒絕宵夜：睡前2至3小時不進食，避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。
g( D- E* A+ D' s# Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ U" |- m6 g' D! L" u4.細嚼慢嚥：減低進食速度，一定要細嚼慢嚥，不致造成腸胃負擔。
7 }6 j8 w9 K3 W/ P L A X. g) m5.39.217.76
9 ?7 d# G+ [( v0 i$ w4 s- ntvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流的原因，十之八九都是不良的生活習慣所引起的。尾牙的菜色雖然豐富，但也要適可而止，免得使病情惡化成胃潰瘍。醫師提醒，若平時胃食道逆流發作頻密，不妨先就診取用預防性藥物，免得年節期間就診不便。
( ]2 S: z: `$ t0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r* m9 u( g* @' ]& O. x1 |年節防異物梗塞 胃食道接口部裂傷
/ q3 B1 {! B' t8 Y/ o) U
+ ]* d# h9 ^7 j0 x2 p0 j公仔箱論壇除了胃食道逆流之外，年節常見的食道疾病還包括異物梗塞與胃食道接口部裂傷。前者是魚刺和肉塊卡在喉嚨而致，後者是飲酒的男性因無法自我控制嘔吐的力道而造成。針對這兩類的食道疾病的治療方式，輕者以喉鏡夾或金屬夾夾出即可，嚴重者需以手術治療，最佳的治療方式是細嚼慢嚥和控制酒精攝取。 |
發表於 2014-1-18 09:32 AM
| 
