羊腩煲

ibrak

而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
1 L( }5 \# c7 D6 p% W5.39.217.76如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇7 z4 C2 m6 \, w1 x& B/ o& m
羊腩5-7磅(夠8人以上食)5.39.217.76) l  I: T* Z& f4 s5 H4 O- A
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
% T* }: Y0 \5 h, K4 @8 d: W  W南乳,冰糖! b& _- B' T6 b$ C) A1 j& b
先把羊腩飛水,再去除肥膏
) o. l9 r8 h' @1 u6 A5.39.217.76再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時