羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
8 \  Q* _; K! r9 }/ U: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有興趣整羊腩煲,材料如下
( V2 C+ w5 {8 w6 F羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb* l8 s7 |2 @6 _3 o
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
* x# Z5 U3 _6 `$ K8 ]3 l# T. K3 Itvb now,tvbnow,bttvb南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb" \+ i$ ~2 v$ c2 U7 p( q$ A
先把羊腩飛水,再去除肥膏
  \( v; ]3 A1 M% f! C0 ~tvb now,tvbnow,bttvb再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時