羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~/ [% s- V: n4 P& p& X2 |9 j/ O
如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇( G* J% B8 `; W. Y4 s' K' T
羊腩5-7磅(夠8人以上食)公仔箱論壇$ r. y3 ]4 P  a# ?) o& b
蒜頭,薑,蔥,乾蔥公仔箱論壇# u% j) H$ a; [
南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 G# d+ C* j7 S+ L
先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb: \; x1 O# Q. D, v  M' v* ~) t+ G
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時