薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。5.39.217.76( I/ ~9 L$ D% @/ C3 N/ m& R! o
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: ~* h: V. F) n2 x" t公仔箱論壇抗發炎特性，降低體脂肪公仔箱論壇" @0 X) }- a; Y* w2 q( q7 X
9 x V3 @5 ~) d2 |) ?8 G" etvb now,tvbnow,bttvb根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
9 v4 p- h& c( I( r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 @- H0 E) p/ e
結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。
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護心功能佳，每日200毫克內8 ?5 h' G4 p% h9 x- h" M0 k4 O5 v
, O+ {, {7 W9 w- ]8 C) G5.39.217.76而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。1 c# X- D) p, g m# c; k& e
9 T S" m; T, T) W B' f( r2 H薑黃素妙用多！
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$ @( V$ X e# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。$ q5 g Z* U" ~ u8 \( v5 \
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● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
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# U9 M' L2 @( ^, _" W+ b; Etvb now,tvbnow,bttvb● 促進、改善消化系統。0 M6 d; J2 s9 k" O5 M
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● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。5.39.217.76; q, g- O/ H8 X8 Z- o! e
G2 A- _) n1 Y/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k5 j; D( K6 S/ {* C公仔箱論壇● 淨化體內血液。公仔箱論壇/ u# g4 x& b0 a d2 S
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● 抵抗身體發炎。
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- o6 t- c3 @0 `: Ntvb now,tvbnow,bttvb薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
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