薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。
: e5 o; `3 r0 Z0 h4 d3 c o3 `/ X( {3 T
9 W! K4 Z" `* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗發炎特性，降低體脂肪
' o3 M: d" r! N# r公仔箱論壇# T! Z0 _7 j. i7 o+ d# c9 `- x9 r
根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。tvb now,tvbnow,bttvb) ^6 G2 b: u3 }% N% ]" `+ {
9 L) H* j9 P; q% I
結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。5.39.217.76# q; |, c+ f6 \; D: M! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O0 t! e( P& ~3 s, N; p
, Z! l* `6 P$ l, I dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心功能佳，每日200毫克內公仔箱論壇6 i9 e& g+ u q
# P7 p$ I9 R. {* m( Q- W5.39.217.76而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。5.39.217.760 d5 `" q: ]" q& E0 }5 Z# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, T$ `, C. F
薑黃素妙用多！5.39.217.761 C+ W. M+ ^5 ?0 s
' z+ }2 X+ F5 _; ?2 A h公仔箱論壇● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。tvb now,tvbnow,bttvb* C- t, ~- ^3 Q4 I; H5 h! }* C2 O
5.39.217.76/ _! ]+ G! `$ a* T$ G* b& c
$ @. G# ] E1 F" V0 D● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
# X/ G; J. l, q5 Z7 g公仔箱論壇公仔箱論壇6 @+ k1 W- j- V* [ u
% q# n8 ^/ m( _% L5.39.217.76● 促進、改善消化系統。
0 F& Q8 y. i# f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o3 ]0 E+ M: K; t- m2 @: M1 {
2 W+ G% \5 k. _& O1 Y- E
● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。5.39.217.76% j4 i- V+ i1 w+ W7 F( f7 i! X
7 S5 N( M; q+ \. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v6 ?+ [( n' s公仔箱論壇● 淨化體內血液。
6 O4 J, q5 o% Q2 ^( G公仔箱論壇
& [4 ?# S+ \3 M5 F! I$ u9 ~
) l. Q0 V m. j. ]) {● 抵抗身體發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y/ Z5 C; a! o
- t* F" c& M; ^3 u2 c4 x6 s5.39.217.76/ E5 X" }9 \* Q
% N& c3 {* P( ?% Utvb now,tvbnow,bttvb薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
| 
