薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。+ N7 `! L; \/ j, H4 `
7 O& S. U+ l& R, m# b8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ M# f' W7 E, @& F& X/ M0 Y
抗發炎特性，降低體脂肪tvb now,tvbnow,bttvb5 O8 a# ^- Q/ j* s) H
$ F. A% p% O* C2 E3 W' @; d: W, j1 o- m" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。tvb now,tvbnow,bttvb4 H) ]+ F4 i5 j/ V; o
6 e4 ?+ C2 l) Y5 A/ \' m& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。
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2 `- v* b: W* P護心功能佳，每日200毫克內. x4 ]% g. \$ f) N1 U7 i# G
& t0 p4 \1 I/ ~tvb now,tvbnow,bttvb而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
, E3 H5 ^5 H" S* Q( D' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U- G5 A# `4 w3 [2 \6 p薑黃素妙用多！公仔箱論壇' E' U3 u% h6 h. Z& j4 o
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● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。
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! U T( F5 I r: I● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
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2 T$ z' z% S. r2 ~& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 促進、改善消化系統。
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● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
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● 淨化體內血液。
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● 抵抗身體發炎。5.39.217.76- `+ u* q( H8 w! ^5 ?/ Y
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$ F/ d, }1 M k; W5 O公仔箱論壇薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
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