「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r) {- {% v% D* r2 }+ @2 {
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6 e+ L6 r6 Y0 h, o d8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ V- o7 h9 M# n
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針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。
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% z% `+ \: b/ F* T! l5 T公仔箱論壇第１道：當歸蔬菜湯補氣活血tvb now,tvbnow,bttvb; V& w" D# A: G8 ~6 W- {1 R
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當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。
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h& }6 D, U" R8 H5 V1 K8 F4 C3 s, t公仔箱論壇做法：
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1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。
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) h. h( }% x, K% Z+ [% c$ W3 m4 M/ Y2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。tvb now,tvbnow,bttvb- A0 K# M3 N0 q8 W/ ]
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3. 生薑洗淨去皮切片。
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* T. C1 m) x1 p4 V! s' x7 d4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n, _+ N3 j5 H9 C1 x, ]9 X
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效果：5.39.217.766 [# D1 C0 X2 e# Q" I3 d8 Q' i" o- U- \
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當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。
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& I* B! g3 m+ O5 n- G4 N2 f公仔箱論壇第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \2 b5 ]' M4 H" [& s9 d0 [6 x
: E; S4 J& ^4 {3 H- {2 `# s" B材料：
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; W8 e8 h7 J* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。. [; l4 a1 H1 z7 Y# ?" E
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做法：
X j. Z# r+ U, F* t, M) `+ M6 {. x. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F3 f- `6 @* d! G _$ M
1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。
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2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。7 X0 ~' R9 T( n$ J( A' O
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3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。
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6 P$ V3 ]* M, k$ {: e8 F n$ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 o5 x6 ~* z$ z; Q! u
效果：
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" o# M C' A9 b5.39.217.76山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; z( k* Y R" N
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第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫
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材料：公仔箱論壇4 }$ Y2 z5 D+ D% N% s
5 h/ `0 \$ G5 `8 N+ A9 K9 H# ?車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
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7 B' E3 N" @1 O0 p, i' q做法：
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$ R- _. Z. Y0 ?4 y9 f G3 W6 [( P將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。
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效果：公仔箱論壇: x" f( q {+ p, ~7 w
5 O! _2 S* t6 ~+ O7 J淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" ?- S. ~& m* A- l3 d- v" k- \
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5 D/ k% e" q8 U3 s8 [* _7 ?tvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 r- f! Y# D. o
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中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。
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# z1 v$ ^# p1 D% E, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~; P; }6 n1 c- S6 r ? ^
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發表於 2014-1-7 06:29 AM
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非常感謝大大的分享