[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb) {/ v1 u& I5 u; z
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5.39.217.762 s2 g, R, O% M: t: j
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。

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5、半个芒果切片。 6 A1 T1 }/ I$ A' J# F/ H, h
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N( u# L. t! }' [( M6 k- G
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J" S% g6 F. y; c" \" ]/ l
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.767 P/ c$ z" e N! h( b

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb" V* I% A0 _9 ]0 I# P0 q' ^: }1 Z
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
12、煎到2面都金黄色，装盘。