制作方法:
$ i! x3 u4 b# ~! `( F/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉 ! p& @$ b- w. e
辅 料： 芒果
7 R( z+ n# I. ] y( }0 e6 k5.39.217.76
# \: Y% {- q. N8 ?! q3 C% ~% ?tvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 7 d7 k! Z6 [0 Z5 `4 d( R
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
7 }$ `, I. s; _+ S* m/ T3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
" v8 U( V) Z$ p2 N4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
3 x2 A& \" t! V% V& A, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @0 n/ q! E$ d$ s3 y5、半个芒果切片。 公仔箱論壇! M1 \4 B( X- N( I
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m9 @' j7 B0 l
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb2 L/ m1 h @4 E3 m8 c
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
% r5 O! Q/ U& ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ k/ A" n1 I+ i( f4 f4 d9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 6 p, F- U, k+ C7 s# S9 h6 g Y
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
7 K; R0 }6 _/ _; L! o11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
. j) c: v6 q$ f$ D2 C8 a/ e9 S公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。 # L3 h1 w! S/ o$ ?1 U
 % f) b( d) ? d+ Y! C
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
