[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法:
主　　料：牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb7 C N B( V B0 R9 l$ t; H
辅　　料：芒果公仔箱論壇5 c2 _4 r3 A- I5 y2 K) b8 t- z

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 ' f9 x! U- M( z) r" c/ o* n
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb$ `& ^. |- G2 L* ^: S) P" j1 G! a& J
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 W3 W# \* n' d5 F( a0 f3 s, o

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5、半个芒果切片。 ) f5 g/ ?; Z8 F( a. ]
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' r, ^: l* i3 a& Q" C
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 8 F4 t0 V. C$ V# \! R) Z0 P9 P

9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 0 X3 x8 a# K1 v
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76) I6 S% h# M1 D
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k( T( j7 V2 k* |7 m3 ^2 n
12、煎到2面都金黄色，装盘。