制作方法: 0 P$ y; j5 `: C; r/ u! k
主 料： 牛肉
6 u2 A; r) h% A4 K公仔箱論壇辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q6 v: Z' M5 ]& f8 m6 x
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z) A% X& A; m8 N( u- x8 }! _
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
" J! d! C8 l) o' k2 w) v. g( X2 x7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 / F$ [/ g S0 f, e6 I* n" `! N
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& Q& r) A- ]0 q
8 S/ s$ @9 g2 `0 s* Q4 z# o# Z6 Z5、半个芒果切片。
) _0 [2 b, b4 f1 d! l) R1 ]/ v6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇( |& G8 y8 M6 l; }5 i4 Q3 d
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; H( Z2 I6 T) e! ?- N3 L c; v: ] I
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.76( U7 }. G3 |& R. W# d U" \
% s) O1 X' ?1 F! l7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
( l# C+ f; l0 B3 n5.39.217.7610、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. e* r1 `5 H4 N: {
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76+ ?& J7 N- C) i4 k0 u0 r6 _
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb! e: F5 [% {" S& D; F' ?
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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