制作方法:
& @* t8 t6 D" z5 |5.39.217.76主 料： 牛肉
/ O7 u) @+ Y1 Z, _" W' w8 w, ~5.39.217.76辅 料： 芒果
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' C2 w, _9 z; ~8 Z, X5.39.217.761、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
3 v) t+ }% }; e9 u7 c$ B2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
7 h$ e: m4 _! o6 }! R, f. u7 G; V3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. O# c, V6 }9 a. m% u: v: q
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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% ~1 Z9 H/ f vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。 5.39.217.76# P' {: F. A; h6 l/ z$ P
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
2 Q7 J8 W4 f; j; Qtvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb2 @" V) m1 j. K
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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, \( f& p2 u1 G9 T6 L4 Ntvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 公仔箱論壇' q3 A( {, X: S2 K' J
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
4 a6 }; }* a7 j$ t5 N11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇. G0 F5 x1 p# \. C/ m% W! t
12、煎到2面都金黄色，装盘。 % j, S# ~. P% K9 \; l
4 l) L2 w) q+ d公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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