制作方法:
. _; w$ b0 s9 O' e公仔箱論壇主 料： 牛肉 公仔箱論壇 f2 V# n& N9 O# `/ M$ O1 i2 f; }
辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F+ Z; S) a o9 |8 L$ v4 [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- s1 f9 O* }
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇2 j( ?' N# ]! C# U. q) Q
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5.39.217.76% d; A( ]; U) c0 |" I( J5 x
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
, O" R. R, T0 d- }公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 8 j- Z B# c3 w, o7 d6 f9 u
9 Y. V9 }" R, A3 c# Q: s. s, f公仔箱論壇5、半个芒果切片。
# v# L7 R* A8 w& f/ ]* W, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
1 K- N& w" b6 ]$ |) |tvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。
% y% K0 \: ?$ `& M* k& gtvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 H3 P3 l; E$ S! f9 ? F' i p' y0 i
& ?( K0 P# G5 B9 Y5 v0 C5 h9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
; J" ^5 u- F, X# f0 G公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 : g. d: j2 i$ ~, ~" V3 W! e
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.760 z4 ?$ b* T& Y1 J
12、煎到2面都金黄色，装盘。 6 l3 m! v& {1 J7 |# j
; Z, l* C# R1 A" X, C5.39.217.76装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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