制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G7 ?$ w5 B5 m0 b$ X9 H
主 料： 牛肉 公仔箱論壇) r+ ^3 r8 e( [% D3 G/ g0 F
辅 料： 芒果 5.39.217.760 u# x4 t t0 J: C" m& U
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
" w, y) a' V- C9 I, E4 g+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
& ^3 f& Z, q9 Q! W( S公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
2 Q& ^! S1 `7 {7 h9 h+ X _- t9 {5.39.217.764、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }8 N0 J" \6 C# P4 E
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5、半个芒果切片。 , q, K0 Z4 X+ L/ N
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
) y/ w4 h- I; t& e$ z! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) B, j: `; w, X$ R) N. S# u
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇5 R: ?* h! w8 N8 ]
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
4 D" b9 D U. Y9 b% W1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
( v, B2 p8 B6 ~ I. N3 A- n' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
! A8 G& T- S: ^9 N0 ~公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。
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! O; a8 o5 ?( I I) r5.39.217.76装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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