制作方法: 公仔箱論壇# i3 @$ H$ F4 B3 k \
主 料： 牛肉 公仔箱論壇; ~, j6 F' Z$ k. W+ I. W
辅 料： 芒果
; `9 y! ~7 ^' _8 Y7 d$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n t& j$ x+ i, Q; c% a" G! g1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
4 T3 {1 I# S8 r K+ Q7 q; `$ r' j4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇; g: N* y# O# ^3 f' J( }& w
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
" j( H0 S" X3 I. ^) r4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 7 M4 b: Z' V( `! |( n4 c: |4 G
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.76# _; F/ z6 J% o9 ~
7、热锅入牛油。
2 C' N7 o4 [& e# K8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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0 ~8 E, e6 b! M5 a: Y$ S公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
" y6 L" L- x. Q2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ( O) P( f/ `0 f6 v0 S
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb4 |* y1 Y: ?) C) }2 M7 J
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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% `: m# Z6 r" O/ h I! G8 p6 [5.39.217.76装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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