制作方法:
7 j( F# v# E2 K3 Y4 c$ m- ztvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉 ; e# L9 Z1 A( A. p
辅 料： 芒果
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' Y8 q# L1 D! `1 j- n6 }1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h* ?' ^5 P8 ^1 s
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
% {0 f+ H. i0 C* Y( v+ Z公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
5 A& O; ]+ x, V4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇8 k( j) J6 Q2 x/ W" s% R
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5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d9 k/ d) y3 E, S3 x2 B) T. f
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.76 r4 z6 B: d, h- n3 d5 Z
7、热锅入牛油。 : u5 X0 K: k& Z4 L5 S8 h% E
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 9 c j" _0 d, U# l; m
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I, B. B: \5 f2 b
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 / _& E5 s+ x* m; l, `6 k
12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 i! p m2 F! F/ m; {# H
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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