[健康資訊] 長期姿勢不良 小心造成脖子傷害

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一名從事科技業的民眾，近日只要脖子配帶識別證，會出現頭暈等情形出現，最後前往醫院求診治療，醫師叮嚀尤其是低頭族，一定要保持良好的姿勢及適當的休息，才能減少脖子傷害發生。
7 t* p, o# U. {# M2 }* t3 |6 \tvb now,tvbnow,bttvb壢新醫院復健科林頌凱醫師表示，「國外研究發現，正常姿勢時頸椎就要承擔約六公斤的壓力，如果頭往前移了二吋，頸椎就必須承受十五公斤的壓力，如果頭往前移了三吋，頸椎所承受的壓力竟然高達十九公斤，若是頭往前掉了七公分，頸椎就要承受正常姿勢下三倍以上的壓力，這時候如果脖子又配掛識別證或是項鍊，看起來雖然重量只有一點點，但是頸椎所承受的壓力可能重，甚至就導致脖子受傷原因」公仔箱論壇. N/ G8 t  t! d, z; h( h  c
林頌凱醫師表示，大家總會覺得骨刺應該是老年人的專利。但近年來有越來越多的案例顯示，頸椎骨刺的發生年齡有年輕化的趨勢。
) W3 V. m- t2 m3 s& S* l/ v年輕化的骨刺，其主要原因和姿勢有關，最常見的就是低頭族，每天長時間的刷手機或是打電腦容易造成，醫師叮嚀一定要保持正常姿勢及適當的休息。